＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス ホンゴウサンチョウメテン
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
ビューティーのブログ一覧
98件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-02 08:46:13.0
- 投稿者：
- スタッフ
今日は暑くなりそうですね。そんな日は、無理な運動よりも心地よく体を整えるピラティスがおすすめです。ゆったりとした呼吸に合わせて体幹を意識的に動かすことで、内側からじんわり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-01 16:19:52.0
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは体幹（コア）を鍛えるのに適したエクササイズです。呼吸と動作を組み合わせることで、インナーマッスルに効果的に働きかけます。特にデスクワークが多く姿勢が崩れやすい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-24 11:04:55.0
- 投稿者：
- スタッフ
今日は少し寒く、スタジオに向かう足取りもいつもよりゆっくりそんな日こそピラティスで体を内側から温めるのが心地よい季節です。呼吸に意識を向けながらゆっくり体を動かすことで、…続きを見る
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