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「病気というほどではないけれど、なんとなく身体の調子が悪い。」そんな状態になっていませんか？実は、自律神経の状態が変化すると、身体にはさまざまなサインが現れることがあり…
続きを見る8月も終わりに近づき、少しずつ季節が変わっていきます。この時期になると、 「急に身体がだるくなった」 「頭痛が増えた」 「朝から身体が重い」 「なんとなく調子が悪い」そんな変…
続きを見る 「ちゃんと寝ているはずなのに、朝からスッキリしない。」 「起きた瞬間から身体が重い。」そんな朝が増えていませんか？疲れを取るためには睡眠が大切ですが、実は「何時間寝たか」…
続きを見る 「寝ても疲れが取れない。」 「朝から身体が重い。」 「少し出かけただけなのに、夕方にはもうクタクタ。」最近、そんなことが増えていませんか？8月も終わりに近づいてきましたが、…
続きを見る 「最近、疲れやすくなった。」 「夜、ぐっすり眠れない。」 「肩こりや頭痛が増えた。」 「なんとなくイライラする。」 「身体が重くて、やる気が出ない。」そんな変化を感じていま…
続きを見る 「お盆休みでゆっくりしたはずなのに、なぜか身体が重い。」 「仕事が始まった途端、疲れが一気に出てきた。」そんなことはありませんか？お盆休みは、普段とは生活リズムが大きく変…
続きを見る 「どこが悪いわけではないけれど、なんとなく調子が出ない。」そんな状態になっていませんか？8月も後半になると、暑さや冷房、寝苦しい夜などが続き、気づかないうちに身体へ疲れが…
続きを見る 「最近、肩こりや腰痛が前よりつらくなった。」 「昔と同じように生活しているのに、身体が疲れやすい。」そんな変化を感じていませんか？50代になると、少しずつ筋力や身体の動かし…
続きを見る 「昔はもっと歩けたのに、最近は少し歩いただけで疲れる。」 「買い物に行っただけなのに、帰るころにはもうクタクタ。」そんな変化を感じていませんか？年齢を重ねると、 「体力が…
続きを見る 「最近、ほうれい線が前より気になる。」 「ファンデーションを塗ると、余計に目立つ気がする。」そんな変化を感じていませんか？ほうれい線が気になると、つい美容液やクリームなど…
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