姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名古屋栄店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスナゴヤサカエテン
- リフレッシュ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中区栄３-１２-６ ライオンズマンション栄414号
- クリスタル広場サカエチカ7番出口徒歩6分[ピラティス/姿勢改善/華奢魅せボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のブログ
- 洗濯物だけじゃない？！湿気で身体に起こること
湿気で身体が重い、
と感じるのは気のせいではありません！
梅雨の時期や雨の日が続くと、
「なんだか身体が重い」
「朝からスッキリしない」
と感じることはありませんか？
実はその不調、
気分の問題ではなく、湿度や気圧の変化によって
身体が影響を受けている可能性があります！
------------------
【湿気で起こりやすい不調】
□むくみ
湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体内の水分バランスが乱れやすくなります。その結果、脚や顔がむくみやすくなることがあります。
□だるさ
身体の水分代謝が低下すると、なんとなく重だるい感覚が出やすくなります。「しっかり寝たのに疲れが取れない」という方も少なくありません。
□頭痛
雨の日に頭痛が起こる方は、気圧の変化の影響を受けているかもしれません。気圧が下がることで自律神経のバランスが乱れ、頭痛やめまいにつながることがあります。
□肩こり
じめじめした日は無意識に身体が縮こまり、呼吸も浅くなりがちです。その結果、首や肩周りの筋肉が緊張し、肩こりを感じやすくなります。
------------------
【POINT】
大切なのは、
「不調だから動かない」ではなく、
「無理のない範囲で身体を動かす」ことです☆
ピラティスでは
呼吸を意識しながら全身を動かしていくため、
血流やリンパの流れを促し、
自律神経を整えるサポートにもつながります！
少し身体を伸ばしたり、
深呼吸をしたりするだけでも身体の軽さは変わってきますよ♪
------------------
梅雨の時期に感じる
むくみやだるさ、頭痛、肩こりは、
決して気のせいではありません...！
湿度や気圧の変化によって、
私たちの身体は思っている以上に影響を受けています！
「今日はなんだか調子が出ないな…」
そんな日は自分を責めるのではなく、
身体からのサインに耳を傾けてみてください☆
深い呼吸と心地よい運動で身体を整えながら、
じめじめした季節も軽やかに過ごしていきましょう♪
パーソナルマシンピラティス パトラ名古屋栄店
|
新 規 |
¥3,000 【全身華奢魅せボディメイク】 手ぶらセット付◆ピラティス体験￥11000→￥3000
|
パトラ スタッフ
●2026/7/19
●2026/7/17
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/12
- 2026年7月分（10）
- 2026年6月分（17）
- 2026年5月分（16）
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（9）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（38）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（17）
もっと見る
パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【運動初心者さんに◎】手ぶらセット付◆ピラティス体験￥11000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【美脚・ヒップアップ】手ぶらセット付◆ピラティス体験￥11000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【くびれ・ウエスト引締め】手ぶらセット付◆ピラティス体験￥11000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【二の腕・背中引締め】手ぶらセット付◆ピラティス体験￥11000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・反り腰・姿勢改善】手ぶらセット付◆ピラティス体験￥11000→￥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【全身華奢魅せボディメイク】 手ぶらセット付◆ピラティス体験￥11000→￥3000
|
