姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名古屋栄店
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パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
295件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-24 11:25:03.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～気になる“ぷよぷよ”をスッキリ解消～薄着になる季節、気になりやすいのが→二の腕（振袖部分）「ダイエットしてもここだけ残る…」そんなお悩み、とても多いです。実は二の腕は、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-22 08:52:10.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
なんだか疲れが抜けない。体が重い。気分もすっきりしない。それ、もしかすると“吸えていない”のではなく“吐けていない”のかもしれません！------------------【原因】呼吸が浅く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-19 13:17:30.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～その音、大丈夫？～ピラティスやトレーニング中に「パキッ」「ポキッ」と関節が鳴ること、ありませんか？結論から言うと、ほとんどの場合は問題ありません。ただし、状態によっては…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-17 14:09:26.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
本来、足にはアーチ（足裏のカーブ）があり、体重をバランスよく支えています。しかし回内足は足首が内側に倒れる 土踏まずがつぶれる状態。その結果、体のバランスが崩れやすくなり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-12 13:11:00.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
トレーニングをすると、筋肉は一度ダメージを受けます。その後、1筋肉に負荷がかかる2一時的に筋力が低下3休息・栄養で回復4元より強くなるこの流れを→超回復 といいます。つまり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-08 08:39:34.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「なんでこんなに気分が落ちるんだろう」「考えすぎてしまう」「前みたいに頑張れない」理由ははっきりしないのになんとなく心が重たい。そんなふうに、ひとりで抱えてしまっている方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-03 16:37:01.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～変わらなかった体が変わり始めた理由～「食事も気をつけてるのに痩せない」「運動してるのに変化が出ない」そんな方に共通しているのが、“使えていない筋肉がある”こと。実はその…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-01 08:43:48.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
首こりがひどい。頭が前に出ている気がする。気づくと顎が前に突き出ている。いわゆる「ストレートネック」と呼ばれる状態です！！見た目の問題と思われがちですが実は首まわりだけで…続きを見る -
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