2025年12月のブログ一覧
骨盤が歪むってよく言うけど、どーしたら歪むの？こんな疑問はありませんか？今回は骨盤を歪ませる日常のを取り上げてみたいと思います。あなたも知らず知らずにこのような行動をとっ…
続きを見る12月ももう間もなく終わりますが、寒い季節が一段と強くなってきましたね！この時期に起こりうるのが、『足先の冷え』冷えてしまい、朝方起きてしまう…夜寝つけにくい…などといった…
続きを見る皆さんこんにちは修学院整骨施術院です。皆さん、鏡に映る自分や外を歩いていてふと建物などに映った自分を見て、猫背だな～と思ったことはありませんか？猫背になると肩こりや頭痛の…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。ぼちぼち年末感が出てきましたね。年末年始は普段いかないところにお出かけされる方もいれば家でゆっくり過ごされる方もいると思います。出かける方…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。最近はとても寒くなってきました。冬になると身体が硬くなったり、活動量が減ったりすることがあります。そんな季節にこそ代謝を上げる為のケアが必…
続きを見る今週から気温がぐっと下がり寒い日が続きますね。通勤で手袋していても指先がジンジン冷えたり、食器洗うなど水を触るときにのに覚悟が必要です寒くて冷え切ったカラダをじんわり温め…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。最近は気温がぐっと下がる日が増えてきましたその影響で首、肩まわり、腰が冷えてしまい力が入ってしまい血行が悪くなってしまいますそんな日が続い…
続きを見る腰痛の原因でよく言われるのが、王道で骨盤の歪みや背骨の歪み、体幹の筋力低下が挙げられますが、足の歪みを指摘する整骨院はほぼありません。もちろんそこも見ますが、修学院整骨施…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。突然ですが、皆さんは足を組みますか？電車の中で片足重心にして立ってたりしませんか？仕事中、通勤中ついつい足を組んでしまう！片足重心で立って…
続きを見るこんにちは、修学院整骨施術院です。冬は血流が悪くなりやすく肩こり・腰痛・むくみなどの不調が増える季節です。そんな時におすすめなのが 軽い運動での血流改善。特に効果が高いの…
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