2026年1月のブログ一覧
こんにちは！修学院整骨施術院です。姿勢の歪みの原因は、多くが骨盤からの歪みになります。ですが、その中に隠れて、足の形の崩れからくる姿勢の歪みも実はあることはご存じですか？…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。変形性膝関節症になる方は特徴的な姿勢が２パターンあります。ですので、この二つの姿勢を改善していきます。歩く際に足の誘導をしている筋肉を親指…
続きを見る冬の頭痛は、寒暖差や冷えによる血管の収縮・拡張、自律神経の乱れが主な原因で、「ズキズキする（片頭痛）」や「締め付けられる（緊張型頭痛）」といった症状が特徴で、首・肩のこり…
続きを見る・正しい立ち方背骨のＳ字カーブが保たれていることが、正しい立ち方につながります。顎を引き、肩の力を抜き、お腹を引っ込め、お尻を締めることで重心がくるぶしの前ぐらいにくるよ…
続きを見る冬の腰の症状は、寒さによる血行不良と筋肉の硬直が主な原因で、ぎっくり腰（急性腰痛）や慢性的な腰の重さ、動き始めの痛み、しびれが増えるのが特徴です。特に、筋肉が冷えて柔軟性…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。◎防御反射寒さ＝ストレス刺激体は首・肩をすくめて大事なところ（首・内臓）を守ろうとします。そのことで、無意識に僧帽筋・肩甲挙筋が緊張！◎血…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。本日は、血流改善についてお話させていただきます。血流改善のメリットは、体全体の健康に良い影響を与えることです。具体的には以下のような点があ…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。今回は現代にとても多い「 隠れ不調 」のひとつ「 スマホ指 」についてお伝えします。現代社会において、もはや必需品のスマートフォンですがその使…
続きを見るこんにちは修学院整骨施術院です。そもそもマッサージをはじめとする『ほぐし』は筋肉に対して圧をかけることによって一時的な『虚血状態』を起こしそこから圧を抜くことによって急激…
続きを見る現代社会では、首や肩に違和感や痛みを抱える方はかなり多いです。その原因はスマホやパソコンなどが考えられます！長時間のスマホやパソコン作業により、頭が前に移動しすぎてしまい…
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修学院整骨施術院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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