パーソナルジム レンジオブモーション
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- 整体・カイロ
- 三重県四日市市諏訪栄町５－４ニューヨッカイチビル１０５
- 近鉄四日市駅より徒歩2分
レンジオブモーション(Range of motion)のブログ
- 姿勢で見た目年齢が変わる？＠四日市ジム
- 「実年齢より老けて見られることが増えた…」
そんなお悩みは、姿勢が原因かもしれません。
年齢を重ねると筋力が低下しやすくなり、猫背や巻き肩になる方が増えてきます。姿勢が崩れると首が前に出てしまい、肩が内側へ入り、実際の年齢以上に疲れた印象や老けた印象を与えてしまうことがあります。
反対に、姿勢が整うと胸が自然と開き、首筋もスッと長く見えるため、若々しく明るい印象になります。
姿勢は見た目だけではなく、肩こりや腰痛、呼吸のしやすさにも大きく関係しています。そのため、姿勢改善は美容と健康の両方にメリットがあります。当ジムでは、トレーニングだけでなくパーソナルストレッチを取り入れながら、身体のバランスを整え、正しい姿勢を維持しやすい身体づくりを行っています。
「最近写真写りが気になる」「若々しく見られたい」という方も大歓迎です。
姿勢から身体を整えて、自信の持てる毎日を目指しましょう！
身体の悩み事だけではなく、生活習慣や食事、睡眠や運動、また仕事やプライベートのことまでお困り事がございましたらトレーナーが親身に寄り添わせて頂きますので、ぜひパーソナルジムレンジオブモーション四日市店へご来店ください！
＜アクセス＞
近鉄四日市駅東出口より徒歩2分
四日市ジム/ダイエット/筋トレ/姿勢改善/ストレッチ/ストレッチ整体/肩こり/腰痛
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