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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

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  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好

クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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  • 夏までに叶える二の腕引き締めピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-22 16:49:08.0
    投稿者：
    Kazue
    夏までに叶える二の腕引き締めピラティス
    こんにちは、Kazueです。今日は【夏に向けた二の腕引き締め×ピラティス】についてお話しします。暖かくなってくると、ノースリーブや半袖を着る機会が増えてきますよね。そんな時に…続きを見る
  • 女性らしいボディラインづくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-08 17:14:43.0
    投稿者：
    Ai
    女性らしいボディラインづくり
    こんにちは、Aiです。今日は【女性らしいボディラインづくり×ピラティス】についてお話しします。「細くなりたい」「引き締めたい」と思って運動を始めたのに、なんだか理想と違う……続きを見る
  • 4月はピラティスを始めるベストタイミング！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-01 10:50:30.0
    投稿者：
    Mayuko
    4月はピラティスを始めるベストタイミング！！
    「運動を始めたいけど、なかなか続かない…」そんな方におすすめなのが、4月からのピラティススタートです。春は新しいことを始めるのにぴったりの季節。実は、このタイミングにはし…続きを見る
  • 春バテ対策はピラティスで
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-18 16:51:05.0
    投稿者：
    Saori
    春バテ対策はピラティスで
    こんにちは、Saoriです！今日は【春の不調と自律神経×ピラティス】についてお話しします。少しずつ暖かくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。ですがこの時期、「なんとなく…続きを見る
  • 春はピラティスで軽い体を作るチャンス！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-16 14:26:59.0
    投稿者：
    Satoe
    春はピラティスで軽い体を作るチャンス！
    春になり、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。新生活が始まる方、環境が変わる方も多い季節です。実はこの時期、こんなお悩みが増えます。なんとなく体がだるい肩こりや腰の重さが…続きを見る
  • 呼吸を整えるだけ？ピラティスが花粉症対策になる理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-11 10:01:44.0
    投稿者：
    Kazue
    呼吸を整えるだけ？ピラティスが花粉症対策になる理由
    春になると、くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどでつらい思いをしている方も多いのではないでしょうか。私のレッスンでもこの季節になると「呼吸がしづらい」「体がだるい」という声…続きを見る
  • 長時間座る腰重さの原因と改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-04 17:05:04.0
    投稿者：
    Ai
    長時間座る腰重さの原因と改善
    こんにちは、AIです！今日は【長時間座ると腰が重く感じる原因と、ピラティスでできる改善法】についてお話しします。デスクワークやスマホ時間が続いたあと、「立ち上がると腰が重い…続きを見る
  • 股関節から整える体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-18 16:48:55.0
    投稿者：
    Mayuko
    股関節から整える体づくり
    こんにちは、Mayukoです！今日は、最近レッスンでもよくお話ししている【股関節の重要性とピラティス】についてお伝えします。「歩くと股関節が詰まる感じがする」「脚が上がりにくい…続きを見る
  • 五十肩にやさしいピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-04 16:41:43.0
    投稿者：
    Nobuo
    五十肩にやさしいピラティス
    こんにちは、Nobuoです！今日は、最近ご相談が増えている【五十肩（肩関節周囲炎）とピラティス】についてお話しします。「腕が上がらない」「後ろに手を回せない」「夜中にズキズキ…続きを見る
  • 首が前に出る姿勢、気づいていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-01-28 16:44:08.0
    投稿者：
    Saori
    首が前に出る姿勢、気づいていますか？
    こんにちは、Saoriです！今日は、最近とてもご相談の多い【ストレートネック】についてお話しします。スマホやパソコンを見る時間が増え、気づかないうちに「頭が前に出た姿勢」が習…続きを見る
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