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ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のお店ロゴ

ストレッチ専門店 STRETCH LIVERA

ストレッチセンモンテン ストレッチリヴェラ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都文京区小石川4丁目20-4第18シグマビルディング601
  • 【口コミ評価4.9】茗荷谷駅徒歩7分【丸の内線】(茗荷谷/大塚/春日/白山/水道橋/池袋)

ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/7/9
ふくらはぎって大事な筋肉!?
みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?

パンパンになった足のむくみをとるポイントは
「ふくらはぎ」です。

ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。

ふくらはぎって大事な筋肉!?_20260709_1
ふくらはぎにある腓腹筋(ひふくきん)がポンプのように膨らんだり縮んだりして、下半身の血液を心臓に送り返す役割を果たすためです。

しかし座り仕事が続くと、腓腹筋が硬くなってきます。するとポンプ機能も落ち、足の血流も悪くなってしまいます。

血流が悪くなると、血管が炎症を起こし、血管の外に水分が出ます。これがむくみの原因となるのです。

ふくらはぎのむくみは、スタイルが悪く見えるだけでなく、血液の循環が悪くなっているサインでもあるのです。

ストレッチでむくみを解消させ美脚を目指していきましょう!!


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instagram 【@livera_myougadani1】

◆最寄地域◆茗荷谷駅徒歩8分
茗荷谷・大塚・後楽園・春日・白山・千石・水道橋


◆サロン名◆
STRETCH LIVERA 茗荷谷店
*ストレッチリヴェラ*
東京都文京区小石川4丁目20-4第18シグマビルディング601

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ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA) Miki /茗荷谷
ご来店お待ちしております
初回指名料500円/トップトレーナー1,000円
Miki /茗荷谷ミキ ミョウガダニ
投稿者
ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA) Miki /茗荷谷

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ミキ ミョウガダニ

辛いお身体改善していきましょう!!

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