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ストレッチ専門店 STRETCH LIVERA

ストレッチセンモンテン ストレッチリヴェラ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都文京区小石川4丁目20-4第18シグマビルディング601
  • 【口コミ評価4.9】茗荷谷駅徒歩8分【丸の内線】(茗荷谷/大塚/春日/白山/水道橋/池袋)

ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ

最新ブログ一覧

413件のブログがあります

1/42ページ 次へ

  • 首肩の痛みがある方!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 09:39:24.0
    投稿者:
    Miki /茗荷谷
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!・首が動きづらい、回すと痛い・肩がガチガチで、頭痛が出る時もある・頭が重だるく、寝つきが悪い首肩周りに不調は色々なことが原因として…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違いって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-08 11:39:10.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか?今回はその違いをお話ししていこうと思います!~マッサージの特徴~・浅層筋へのア…続きを見る
  • 腰の負担って普段どれくらいかかってる?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-05-07 09:42:55.0
    投稿者:
    Rie /茗荷谷
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか?★まっすぐ立っている時の腰の状態を基準にすると○座っている時   …続きを見る
  • ふくらはぎって大事な筋肉!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-06 08:59:34.0
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹…続きを見る
  • ヒール、革靴で足首が固まっている方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-05 10:01:06.0
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです突然ですが、足首を時計回り、反時計回りに大きく回せますか?みなさん見落としがちですが、足首は身体を支えバランスをとる土台にもなるので…続きを見る
  • 座り仕事でなりやすい身体の硬さって?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-04 09:55:58.0
    投稿者:
    Miki /茗荷谷
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!デスクワークの方はまず、座りっぱなしの事が多いと思います。なので、まずお尻周りは確実に硬くなってしまいます血の巡りも悪くなるので下…続きを見る
  • 明日のご案内状況について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-03 21:12:24.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    【肩こりは肩以外にも原因が?】肩こり・首こりは「揉んでも戻る」が多いですよね。実は原因が肩そのものではなく、巻き肩・猫背で胸が縮み、背中が働けていないケースがよくあります…続きを見る
  • 春のカフェめぐり
    プライベート
    投稿日:
    2026-05-03 08:42:03.0
    投稿者:
    Rie /茗荷谷
    みなさんこんにちは最近チーズケーキの美味しいカフェを見つけてリピしているお店があります笑前回は春のメニューで、桜のケーキと飲み物を飲んできました!さくらの季節はいつもあっ…続きを見る
  • 立ち仕事で姿勢はどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-02 08:21:19.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!立ち仕事といえ色々ありますね、外回りや現場仕事、接客業などなどあります。まずよく歩いたり作業したりする方に関してはその分筋肉を沢山…続きを見る
  • 首が回りづらい、、首以外に原因が?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-01 10:31:27.0
    投稿者:
    Rie /茗荷谷
    最近、「首を動かすと引っかかる感じがする」「後ろを振り向きにくい」「首が回らなくなってきた」というお悩みもよく聞きます!この症状、年齢や疲れのせいだと思われがちですが、実…続きを見る

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