ホネゴリミニセイタイイン ミナミリンカンイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県大和市南林間１丁目６－７ フェニックス青山ビル １F
- 小田急江ノ島線【南林間駅西口 徒歩10秒】
ミニ整体院 南林間院(mini整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 14:27:47.0
- 冷え性と筋肉の意外な関係
- こんにちは！ほねごりmini整体院南林間院の大内田です！
本日は「冷え性と筋肉の意外な関係」についてお話ししていきます。
「手足が冷える」「身体が温まりにくい」など、冷え性でお悩みの方はとても多いです。
実はこの冷え、筋肉の状態が大きく関係していることをご存じでしょうか。
筋肉は身体の中で“熱を作る工場”のような役割をしています。
身体が熱を生み出す約40％は筋肉によるものともいわれており、筋肉量が少ない方ほど冷えやすい傾向があります。
さらに、筋肉が硬くなっていると血流が悪くなり、せっかく作られた熱が全身に行き渡りにくくなります。
特にふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を押し戻すポンプの役割がありますが、ここが硬くなることで冷えが強く出ることもあります。
また、デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと筋肉が動かず、血流が滞りやすくなります。
その結果、手足の先まで十分な血液が届かず、冷えを感じやすくなってしまうのです。
改善するためには、筋肉を「増やす」「動かす」「緩める」ことが重要です。
軽い運動やストレッチを習慣にすることで、血流が促進され、冷えの改善につながります。
当院では、筋肉のバランスを整える施術や骨盤矯正に加え、インナートレーニングも行っております。
冷え性を根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
#骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #猫背矯正 #O脚矯正 #膝痛 #相模原 #大和 #南林間 #相模大野 #中央林間 #鶴間
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
整体師
大内田 千明オオウチダ チアキ
サロンの最新記事
-
●2026-06-09
-
●2026-06-08
-
●2026-06-08
-
●2026-06-05
-
●2026-06-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（8）
- 2026年4月分（25）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（3）
もっと見る
ミニ整体院 南林間院(mini整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 ■【初回限定】筋肉調整+3,980円の骨格矯正どれか1メニュー1,980円
|
|
新 規 |
¥3,300 ■【肩こり/腰痛】1日3名まで！指圧×全身骨格◇3980円→3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 ■【首肩こり/眼精疲労/頭痛】首肩こり改善すっきり整体◇3980円→3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 ■【腰痛/反り腰/股関節】筋肉調整×骨格矯正で腰痛改善◇◇3980円→3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 ■【寝不足/快眠/眼精疲労/自律神経】頭痛改善プログラム◇3980円→3300円
|
|
新 規 |
¥5,630 ■【O脚/下半身太り/むくみ/疲労/冷え性】O脚・姿勢改善で美脚◇5630円
|
