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パーソナルトレーニング・ピラティス AUN 仙台八乙女

パーソナルトレーニングピラティスアウンセンダイヤオトメ

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  • 宮城県仙台市泉区八乙女1丁目7-6エスポワール栗原102
  • 地下鉄南北線八乙女駅から徒歩8分。泉中央駅から徒歩20分。富谷から車で15分。

アウン 仙台八乙女(AUN)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 美脚を目指したい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-03 12:35:08.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    こんにちは!パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です!・脚が閉じているのにガニ股になる。・夕方にふくらはぎがパンパン。・脚が太く感じる。これらは美脚にな…続きを見る
  • 首を回すと痛い方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-25 19:37:47.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    こんにちは!パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です!【こんなお悩み無いですか?】・首がゴリゴリする。・振り返るような動きが辛い。・年中頭が痛い。という…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-24 21:18:56.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    こんにちは!パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です!【こんなお悩み無いですか?】・首や、頭が重く感じる。・デスクワークで頭が痛くなる。・鏡を見ると頭が…続きを見る
  • まき肩が気になる方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-23 21:53:47.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    こんにちは!パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です!まき肩で・見た目が気になる・肩がつらい・動きづらいというお悩みの方いますでしょうか?まき肩といって…続きを見る
  • 首・肩が3ヶ月以上苦しい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-21 23:18:26.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です!3ヶ月以上・首や肩が辛くて作業に集中できない。・夕方になると肩・首が凝る。などお悩みの方をお持ちの方はいらっしゃ…続きを見る
  • 猫背でお困りの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-18 12:31:32.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    こんにちは!パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です!猫背が気になって・首や肩が辛くて苦しい。・鏡を見て肩が前に出ている気がするなどで悩んでいる方もいる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-17 15:48:04.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    こんにちは!パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です!【こんなお悩み無いですか?】・姿勢を周りからよく指摘される。・整体やエステに行って猫背だと言われた…続きを見る
  • デスクワークで肩こりが気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-16 15:53:24.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    こんにちは!パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です!毎日のデスクワークで・肩こりが辛くて苦しい。・姿勢が丸まっている感じがして気になる。などで悩んでい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-12-04 23:37:36.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    今回は、前回のダイエットに続きダイエットのペースについてご案内いたします!理想的なダイエットのペース一般的には体重の5%を3ヶ月で減少するのが健康的な範囲の中になります。で…続きを見る
  • ダイエットでリバウンドする方
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-21 21:14:52.0
    投稿者:
    舘岡 シオン
    こんにちは!AUN仙台八乙女の舘岡です!最近は七北田公園でさしぶりにバク転の練習をして手首を痛めました!今回は【ダイエットをしているのにリバウンドする方の特徴】をご紹介しま…続きを見る
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アウン 仙台八乙女(AUN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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