最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-03 12:35:08.0
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舘岡 シオン
こんにちは！パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です！・脚が閉じているのにガニ股になる。・夕方にふくらはぎがパンパン。・脚が太く感じる。これらは美脚にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-25 19:37:47.0
- 投稿者：
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舘岡 シオン
こんにちは！パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です！【こんなお悩み無いですか？】・首がゴリゴリする。・振り返るような動きが辛い。・年中頭が痛い。という…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-24 21:18:56.0
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舘岡 シオン
こんにちは！パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です！【こんなお悩み無いですか？】・首や、頭が重く感じる。・デスクワークで頭が痛くなる。・鏡を見ると頭が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-23 21:53:47.0
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舘岡 シオン
こんにちは！パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です！まき肩で・見た目が気になる・肩がつらい・動きづらいというお悩みの方いますでしょうか？まき肩といって…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-21 23:18:26.0
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舘岡 シオン
パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です！3ヶ月以上・首や肩が辛くて作業に集中できない。・夕方になると肩・首が凝る。などお悩みの方をお持ちの方はいらっしゃ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-18 12:31:32.0
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舘岡 シオン
こんにちは！パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です！猫背が気になって・首や肩が辛くて苦しい。・鏡を見て肩が前に出ている気がするなどで悩んでいる方もいる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-17 15:48:04.0
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舘岡 シオン
こんにちは！パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です！【こんなお悩み無いですか？】・姿勢を周りからよく指摘される。・整体やエステに行って猫背だと言われた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-16 15:53:24.0
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舘岡 シオン
こんにちは！パーソナルトレーニング・ピラティスAUN仙台八乙女の舘岡です！毎日のデスクワークで・肩こりが辛くて苦しい。・姿勢が丸まっている感じがして気になる。などで悩んでい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-04 23:37:36.0
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舘岡 シオン
今回は、前回のダイエットに続きダイエットのペースについてご案内いたします！理想的なダイエットのペース一般的には体重の5％を3ヶ月で減少するのが健康的な範囲の中になります。で…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-21 21:14:52.0
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舘岡 シオン
こんにちは！AUN仙台八乙女の舘岡です！最近は七北田公園でさしぶりにバク転の練習をして手首を痛めました！今回は【ダイエットをしているのにリバウンドする方の特徴】をご紹介しま…
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