ホネツギリュウガサキハリキュウセッコツイン
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- 龍ケ崎市駅から車で9分◆腰痛改善/骨盤矯正/腰痛整体/ぎっくり腰
ほねつぎ龍ヶ崎はりきゅう接骨院のブログ
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投稿日：2026-05-07 20:19:34.0
- その肩こり、姿勢のクセが原因かもしれません
- こんにちは。
ほねつぎ龍ケ崎接骨院です。
「肩が重い…」
「首から肩にかけてガチガチに張る」
「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
このようなお悩みはありませんか？
実はその肩こり、日常の姿勢のクセが関係しているかもしれません。
肩こりの原因は“肩”だけじゃない
肩こりというと、肩の筋肉だけの問題と思われがちですが、
本当の原因は身体のバランスの崩れにあることが多くあります。
例えば、
・スマートフォンを見る時間が長い
・デスクワークで前かがみになる
・足を組むクセがある
・片側ばかりで荷物を持つこうした何気ない習慣が積み重なることで、
□ 猫背になる
□ 巻き肩になる
□ 首が前に出る
□ 骨盤が傾く
といった姿勢の崩れにつながります。
姿勢が崩れると肩こりが悪化する理由
姿勢が崩れると、頭の重さを首や肩で支える状態になります。
人の頭の重さは約4～6kg。
これが前に出るだけで、首肩への負担は何倍にもなります。
その結果、
□ 首肩の筋肉が緊張する
□ 血流が悪くなる
□ 呼吸が浅くなる
□ 疲れが抜けにくくなる
こうして慢性的な肩こりへつながっていきます。
ほねつぎ龍ケ崎院の肩こりケア
当院では、肩だけを揉むのではなく、根本から整えるケアを大切にしています。
★ 骨盤ケアで身体の土台を整える
★ 姿勢バランスを確認し負担を軽減する
★ 電気治療器で深部の筋肉の緊張をやさしくゆるめる
この3方向からアプローチし、肩こりの改善を目指します。
こんな方におすすめ
□ 肩こりが慢性的につらい
□ 首こり・頭の重さがある
□ デスクワークが多い
□ 姿勢の悪さが気になる
肩こりは、毎日の姿勢の積み重ねで起こることが多くあります。
だからこそ、
肩だけではなく身体全体から整えることが大切です。
龍ケ崎市で
★ 肩こり改善
★ 骨盤矯正
★ 姿勢改善
をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
身体が軽くなると、毎日の過ごしやすさが変わってきます(^^)
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◆院長◆ 柔道整復師
久松 大輝ヒサマツ ダイキ
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