2026年7月のブログ一覧
こんにちは！「立っていると腰が痛い」「仰向けで寝ると腰が浮く」という方は、反り腰で体のバランスが偏っているかもしれません。反り腰だと重心が前に寄り、腰や太もも前にばかり負…
続きを見るこんにちは！休日は家で映画を見たり、ゆっくり過ごすのが最高ですよね♪でも、ずっと座りっぱなしで「最近疲れやすくなったかも…」と感じていませんか？人の体は動かさないと少しず…
続きを見る【体力が落ちるのは年齢だけが原因ではありません】こんにちは！広島市東区光町にある筋膜カッパ整体院 広島光町店です！40代・50代になると「疲れやすい」「体力が落ちた」と感じる…
続きを見る【朝から疲れている人に共通する生活習慣】こんにちは！広島市東区光町にある筋膜カッパ整体院 広島光町店です！「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」と感じる場合は、睡眠時間…
続きを見る【ウォーキングをしているのに変化を感じない人へ｜「歩いているのに整わない」理由】こんにちは！広島市東区光町にある筋膜カッパ整体院 広島光町店です！健康のためにウォーキング…
続きを見る【立ち仕事で起こりやすい疲れと負担を減らす工夫】こんにちは！広島市東区光町にある筋膜カッパ整体院 広島光町店です！立ち仕事は健康的なイメージがありますが、同じ姿勢が続いた…
続きを見る【孫と遊んだ翌日に体が重い…その理由と対策】「孫と楽しんだ翌日、体がどっと重い」と感じていませんか？遊んでいる最中は楽しさで気づきませんが、実は中腰やしゃがむ姿勢、急な追…
続きを見る【リモートワークになってから体が変わったと感じる人へ｜「動かない時間」の積み重ね】こんにちは！広島市東区光町にある筋膜カッパ整体院 広島光町店です！リモートワークで「体が…
続きを見るこんにちは！仕事が終わって家に帰ると、気づいたらソファでそのまま寝てしまっていたという経験はありませんか。少しでも眠れているから良いと感じやすいですが、実はこの習慣が翌日…
続きを見る【ガーデニングが趣味の人に多い「体の負担」】こんにちは！広島市東区光町にある筋膜カッパ整体院 広島光町店です！平日はあまり動かず、休日だけ運動している人は、体が重くなった…
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