サロンのNEWSのブログ一覧
92件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-04 12:25:58.0
- 投稿者：
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林 寿莉
左before 右after身体の感覚を目覚めさせるのに、動かす量やキツさではなく、質を高める。そうすることで日常に活かせる身体になっていきます！ここでの動きをただのエクササイズにし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-04 12:20:50.0
- 投稿者：
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林 寿莉
4月よりグループレッスンが月曜水曜土曜日曜のみになります！ご確認お願いします。
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-27 15:25:22.0
- 投稿者：
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林 寿莉
pilates歴16年の大尊敬する先輩から、スタッフ全員に向けて水曜日に勉強会を開催してもらいました。毎月今いるクライアントさんの症例を元に、どういうアプローチ方法をしていくと良…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-12 17:28:16.0
- 投稿者：
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hitomi
まっすぐ立てていると思っていても、意外と左右に偏っていることもあります。それが積み重なると身体の左右差にも繋がってきます。ピラティスを通して、身体を日頃から整えていきまし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-06 16:01:40.0
- 投稿者：
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tomono
体を動かすことによって気分転換やストレッチ効果、赤ちゃんとの一体感を味わえるとても神秘的な時間ですね
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-03 07:39:12.0
- 投稿者：
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林 寿莉
大寒波もあって、肩が上がって体を丸めてる人たちをよく街で見かけます。歩いた時や立っている時の姿勢をぜひ観察してみてください！
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-01 17:39:04.0
- 投稿者：
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林 寿莉
ピラティスは筋トレではないですが、身体の使い方を理解して動くと必ず1時間でも身体は反応してきます。頭の方が最初は使ってる感覚になりますがそれがピラティスです！！！左before …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-24 17:00:53.0
- 投稿者：
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hitomi
ピラティスというと「姿勢が良くなる」「体が引き締まる」そんなイメージを持つ方が多いかもしれません。実は、身体と同じくらい心にも大きな影響があります！呼吸に意識を向けながら…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-24 16:45:38.0
- 投稿者：
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hitomi
本日のお客様。１週間ぶりにきてくれました。「前回のレッスンから、日常生活の中でも姿勢をしっかり意識できていたと思う！」とのことで、今回はお写真を撮って比較してみました。前…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-18 22:21:01.0
- 投稿者：
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林 寿莉
本日もスタジオ研修日ということで、お時間を頂いて足関節捻挫予防のセミナーをスタッフのみんなと受講しました。アスリートに限らず、レッスンに生かせそうな知識ばかりで、スタッフ…
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ミリョク(369)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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