サロンのNEWSのブログ一覧
92件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-26 17:51:16.0
- 投稿者：
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林 寿莉
当店のインストラクターは全員がBASIピラティス コンプリヘンシブ資格保持者です。実はこれ、とても珍しいことなんです！BASIピラティスは世界30ヵ国以上で学ばれている国際的な教育…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-23 14:42:57.0
- 投稿者：
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林 寿莉
腹筋ができない＝お腹の力がないと思っていませんか？実は“腹筋運動ができない人”こそ、ピラティスが合っているんです。腹筋とピラティスの違い 腹筋（シットアップやクランチ）→ …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-16 21:25:17.0
- 投稿者：
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林 寿莉
本日もメンテナンスということでサンフレッチェ広島の越道草太選手がきて下さいました。レッスン後は重心の位置がしっかり整っていました♪これからも少しでも体のケアのサポートがで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-08 21:38:07.0
- 投稿者：
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林 寿莉
1時間でこれだけ変われるのがピラティスマシンを使ってしっかりヒップ周りの筋肉を動かしていくことでヒップアップ効果を確実していきます。気になる方はぜひ♪
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-08 21:35:52.0
- 投稿者：
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林 寿莉
9月から半個室＆2名体制になりますいつもご利用いただきありがとうございます！9月よりスタジオは半個室仕様にリニューアル周りを気にせずこれまで以上に集中してレッスンを受けてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-30 05:10:48.0
- 投稿者：
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林 寿莉
ピラティスを初めて受けた方がよく言うのが終わったあと、体が軽い、姿勢が勝手にシャキッとするそんな言葉です！1時間という短い時間でも、普段使っていない筋肉を目覚めさせること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-30 05:07:14.0
- 投稿者：
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林 寿莉
実は、普段の姿勢や体の使い方が大きく関わっています。特に座りっぱなしやスマホ姿勢が多い人は、お尻の筋肉がほとんど使われていません。使わない筋肉はどんどん落ちていく。これが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-25 23:19:28.0
- 投稿者：
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林 寿莉
いつもご来店いただきありがとうございます♪ありがたいことに、サンフレッチェ広島の越道草太選手にもスタジオをご利用いただいております。競技の合間をぬって、身体のメンテナンス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-24 23:12:13.0
- 投稿者：
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林 寿莉
お知らせ8月より、新しくhitomi instructorが加わります。担当スケジュールは以下の通りです。・木曜・土曜 12:30～・金曜・日曜 8:30～hitomi instructorはオーストラリアでピラテ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-23 23:59:38.0
- 投稿者：
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koto
本日も沢山のクライアント様にお越し頂き、本当にありがとうございます♪全くの初心者、大手のグループピラティスに通われていた方、スポーツをされている方、妊活中、妊娠中、結婚式…
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