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【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》

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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ

最新ブログ一覧

434件のブログがあります

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  • 後頭骨の硬さと寝つきの関係
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    投稿日:
    2026-02-12 12:06:10.0
    投稿者:
    浪江 航生
    あまり知られていませんが、後頭骨まわりが硬くなると寝つきが悪くなることがあります。後頭部は自律神経と深く関係する部位で、ここが緊張すると脳が休まりにくくなります。整体では…続きを見る
  • 連休明けは歪みリセットの好機|BODY NEXT 恵比寿
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    投稿日:
    2026-02-11 21:15:18.0
    投稿者:
    津花 亮佑
    連休中に溜まった歪みは、時間が経つほど定着してしまいます。このタイミングで整体を受けることで・姿勢の早期リセット・腰痛や肩こりの予防・疲れにくい体への切り替えが可能になり…続きを見る
  • ソファ時間が骨盤後傾を作る |BODY NEXT 恵比寿
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    投稿日:
    2026-02-11 21:14:26.0
    投稿者:
    津花 亮佑
    休日にソファで過ごす時間が長い方ほど、骨盤が後ろに倒れる「骨盤後傾」になりやすくなります。骨盤後傾は腰椎のカーブを失わせ、腰痛・首こり・お尻の張りにつながります。整体では…続きを見る
  • 連休後に体が重くなる理由|BODY NEXT 恵比寿
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    投稿日:
    2026-02-11 21:11:24.0
    投稿者:
    津花 亮佑
    連休明けに「体が重い」「腰や肩がだるい」と感じる方は少なくありません。これは生活リズムの乱れと、長時間の座り姿勢による骨盤の歪みが重なるためです。特にスマホやテレビを見る…続きを見る
  • 寝つきが悪い原因と整体でできる改善法
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    投稿日:
    2026-02-10 12:48:53.0
    投稿者:
    浪江 航生
    「布団に入ってもなかなか眠れない」「頭は疲れているのに身体が休まらない」そんな“寝つきの悪さ”に悩んでいませんか?実はこの状態、多くの場合・ 自律神経の乱れ・ 首・肩・背中…続きを見る
  • 布団から出ると体が痛い・・・
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    投稿日:
    2026-02-10 12:42:27.0
    投稿者:
    浪江 航生
    最近、・朝、布団から出ると腰が痛い・首や背中が固まっている感じがする・動き出すまで時間がかかるこんな声がとても増えています。実はこれ、布団のせいだけではなく「寝ている間の…続きを見る
  • 月曜のだるさは自律神経?|BODY NEXT 恵比寿
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    投稿日:
    2026-02-09 11:08:14.0
    投稿者:
    津花 亮佑
    週はじめ、あなたにはこんな感覚はありませんか?・なんとなく身体が重い・眠気が抜けない・首や肩がガチガチ・気持ちが上がらない実はこれ、自律神経の切り替えがうまくいっていない…続きを見る
  • 月曜の首肩こりは寒さ疲れ?|BODY NEXT 恵比寿
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    投稿日:
    2026-02-09 11:05:03.0
    投稿者:
    津花 亮佑
    月曜日になると、・首や肩が重い・腰が張る・身体がだるい・集中力が続かないこんな感覚ありませんか?実はこれ、週末の生活リズム+寒さ+仕事姿勢が一気に重なって出ている状態です…続きを見る
  • 雪の日に増える首肩こり腰痛
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    投稿日:
    2026-02-08 10:50:25.0
    投稿者:
    浪江 航生
    雪の日は気温の低下だけでなく、路面状況への警戒や寒さによる緊張で、無意識に身体に力が入りやすくなります。特に多いのが・首こり・肩こり・腰痛・背中のハリ・股関節の違和感実は…続きを見る
  • むくみやすい脚は骨盤が原因?
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    投稿日:
    2026-02-08 10:16:46.0
    投稿者:
    浪江 航生
    夕方になると脚がパンパン、という方は多いですが、原因は単なる血流だけではありません。骨盤が歪むと下半身の循環が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。特に座りっぱなしや立…続きを見る

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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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