ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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- 投稿日：
- 2026-02-17 13:37:34.0
- 投稿者：
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津花 亮佑
「体重は変わらないのに下腹だけ出てきた…」そんな方は、骨盤の歪みが関係している可能性があります。骨盤が前に傾くと（反り腰）、内臓が前方に押し出され、下腹ぽっこりが起こりや…
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- 投稿日：
- 2026-02-16 12:59:14.0
- 投稿者：
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津花 亮佑
背中の違和感を放置すると・肩こり・首こり・頭痛へ連鎖していくケースが多く見られます。整体を定期的に受けることで・姿勢のリセット・呼吸の改善・疲労の蓄積予防が可能になります…
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- 投稿日：
- 2026-02-16 12:58:02.0
- 投稿者：
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津花 亮佑
あまり知られていませんが、背中がつらい方ほど「肋骨」が固くなっています。肋骨の動きが悪くなると呼吸が浅くなり、酸素供給量が低下。結果として回復力が落ち、背中に疲労が溜まり…
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- 投稿日：
- 2026-02-16 12:56:50.0
- 投稿者：
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津花 亮佑
「背中が重い」「肩甲骨の間がつらい」そんな症状は、姿勢の崩れから始まっているケースがほとんどです。猫背になると背中の筋肉が引き伸ばされ、常に緊張状態になります。さらに呼吸…
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- 投稿日：
- 2026-02-15 10:17:36.0
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浪江 航生
実は「無意識の噛みしめ」が首こりや頭痛を悪化させているケースも少なくありません。噛みしめが強いと顎まわりの筋肉が緊張し、その影響が首・後頭部まで波及します。この状態が続く…
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- 投稿日：
- 2026-02-15 10:14:06.0
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浪江 航生
「最近頭痛が増えた」という方は、首の歪みが関係している可能性があります。スマホやデスクワークが続くと頭が前に出やすくなり、首の筋肉が常に緊張状態になります。すると血流が低…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-02-14 10:20:36.0
- 投稿者：
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浪江 航生
最近こんなお悩み、ありませんか？・手足がいつも冷たい・お腹や腰が冷える・肩こりやむくみが取れにくい・疲れが抜けない実はこれ、“冷えによる血流低下”が大きく関係しています。…
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- 投稿日：
- 2026-02-13 10:58:16.0
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浪江 航生
あまり知られていませんが、眼精疲労が強い方ほど「後頭部」が硬くなっています。後頭部は首の筋肉とつながっており、ここが緊張すると目の神経にも負担がかかります。スマホやPCを長…
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- 投稿日：
- 2026-02-13 10:56:43.0
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浪江 航生
最近「目が重い」「夕方になると視界がぼやける」…実は眼精疲労の原因は“目”だけでなく、“姿勢”にあることも・・・猫背や首が前に出た姿勢では、頭の重さを首肩で支えるため血流…
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- 投稿日：
- 2026-02-12 12:08:24.0
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浪江 航生
「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」・・・そんな方は、首や背骨の歪みが睡眠の質を下げている可能性があります。首が前に出た姿勢や猫背が続くと、呼吸が浅くなり、自律神経が休息…
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