Like ME マシンピラティスサロン【ダイエット/整体/産後骨盤矯正/肩こり】
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ライクミー(Like ME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-20 07:45:50.0
- 【「身体硬いんで…」は、みんな言います】
体験レッスンで、かなりの確率で聞く言葉があります。
それが、
「身体めちゃくちゃ硬いんです…」
です。
もう本当に、びっくりするくらい皆さん言います。
---
でも実際レッスンしてみると、
意外と動けたりします。
もちろん硬さは人それぞれあるのですが、
“身体が硬い＝ピラティスできない”
では全然ないんです。
---
むしろ、
・デスクワーク
・運動不足
・スマホ姿勢
・疲労
・ストレス
こういう毎日の積み重ねで、身体は自然と固まりやすくなります。
だから「硬い」のは、サボってたからではなく、
毎日頑張ってる証拠みたいなものかもしれません。
---
あと面白いのが、
「身体硬いんです…」
って言ってた方ほど、通われるうちに
「前より動きやすい！」
って変化を感じられること。
身体ってちゃんと変わるんですよね。
---
ピラティスは、
“元々身体が柔らかい人がやるもの”
ではなく、
“今の身体を少しずつ整えていくもの”
だと思っています。
---
なので、もし今
「身体硬いから不安…」
と思っている方がいたら、安心してください。
たぶん、来られる方みんな同じこと言ってます。
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