ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ
最新ブログ一覧
142件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-28 00:38:32.0
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竹腰 友
JUNGLEGYMがオススメしているプロテインのご紹介です。ご紹介するのは、”次世代のプロテイン”と言われるCPIプロテイン（コラーゲンプロテイン、CollagenPeptideIsolateの略称）です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-27 15:23:07.0
- 投稿者：
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竹腰 友
美脚美尻を手に入れ下半身トレーニング５選ご紹介していきます。ぜひご参考にしてみてください。1.アブダクショントレーニングの基礎!!中臀筋を鍛えるトレーニング歩行中や片足立ちの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-24 18:03:37.0
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竹腰 友
肩こりに悩む方は非常に多く、特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が習慣になっている現代では、慢性的な肩こりを訴える人が増加しています。浜松のような車社会でありなが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-22 23:54:18.0
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竹腰 友
9月も後半に差し掛かり、朝晩の空気が少しずつ涼しく感じられるようになってきました！秋は過ごしやすい気候で運動に取り組みやすく、夏の疲れで乱れた生活習慣を整えるには最適の季…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-21 00:41:46.0
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竹腰 友
くびれの中核を担う「腹斜筋」は、脇腹から腰回りを覆う大きな筋肉で、効率よく鍛えることで、引き締まったラインを目指すことができます！今回は、自宅でも簡単に取り入れられる腹斜…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-19 01:00:01.0
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竹腰 友
ダイエットをしていると「チートデイ」という言葉を耳にすることがあります。チートデイとは、減量中にあえて好きなものを制限なく食べる日を儲ける方法です。なぜ、ダイエット中なの…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-19 00:03:03.0
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竹腰 友
UNGLE GYMでは、地域の高齢者の健康を守るため、週に1度デイサービスへ訪問し、理学療法士として運動指導を行っています。理学療法士としての専門的な知識を活かし、安心して取り組め…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-17 17:41:11.0
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竹腰 友
UNGLE GYMでは、パーソナルトレーニング・ピラティスの初回体験を500円で実施しています！「運動を始めたいけれど何から始めたらいいか分からない」「自己流でやってきたけど、思うよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-16 13:13:53.0
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竹腰 友
今回は豚肉の部位ごとのエネルギー（カロリー）、タンパク質、脂質についてのご紹介タンパク質の多い部位はどこか、カロリーや脂質の少ない部位はどこか図にある早見表にて分かります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-14 13:41:43.0
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竹腰 友
皆様、普段から睡眠時間をしっかりとれていますか？睡眠とダイエットは切っても切り離せない関係にあります。近年では、仕事や家事、スマホなどの影響で睡眠時間が削られる人が増えて…
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ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のクーポン
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