ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のブログ
最新ブログ一覧
142件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 10:44:57.0
- 投稿者：
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竹腰 友
こんにちは。JUNGLEGYM浜北店トレーナーの竹腰です。当ジムではこれまで幅広い年代の方にご利用いただいていますが、ここ最近でも特に更年期以降や高齢の方からのお問い合わせや体験…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-11 22:38:30.0
- 投稿者：
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竹腰 友
「脚が太く見えてしまう...」このように悩んでいる方は多いのでしょうか？脚に脂肪はついていなくても、むくみで太くみえてしまっている方、実は結構多いんです！そこで今回は脚のむ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-10 11:37:13.0
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竹腰 友
歩き方ひとつで脚の見え方が大きく変わることをご存知でしょうか？普段の歩行で前重心になり、歩幅が狭くなると、本来使いたいお尻の筋肉が働きにくくなります。その結果、代わりに前…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-10 11:23:00.0
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竹腰 友
あなたの周りにも、「痩せたいなぁ」とつぶやいている方はいませんか？現代では、「細い＝キレイ」といった価値観があたり前になっていますよね。でも、実は20代女性の約4人に1人が“…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-09 12:10:23.0
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竹腰 友
ピラティスは、第一次世界大戦中にドイツ人のジョセフ・ピラティス(1883～1967)によって考案されました。もともとは戦争で負傷した兵士のリハビリや、寝たきりの患者でもできるエクサ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-08 15:57:29.0
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竹腰 友
代謝を高めることは、健康的な体づくりに欠かせません。日々のちょっとした習慣を整えることで、エネルギーを効率よく使える体に近づけることができます。ここでは代謝を上げるための…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-08 00:42:35.0
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竹腰 友
UNGLE GYMでは、パーソナルトレーニング・ピラティスの初回体験を500円で実施しています！「運動を始めたいけれど何から始めたらいいか分からない」「自己流でやってきたけど、思うよ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-04 12:58:34.0
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竹腰 友
食物繊維には大きく分けて「水溶性」と「不溶性」の2種類があることをご存知でしょうか？水溶性食物繊維は水に溶けやすく、腸内でゲル状になり糖質や脂質の吸収をゆるやかにしてくれ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-03 10:34:58.0
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竹腰 友
美脚美尻を手に入れ下半身トレーニング５選ご紹介していきます。ぜひご参考にしてみてください。1.アブダクショントレーニングの基礎!!中臀筋を鍛えて美脚を手に入れよう歩行中や片足…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-02 13:20:26.0
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竹腰 友
嬉しい口コミいただきましたので、ご紹介いたします。先日ご来店いただいたお客様より、嬉しい口コミと素敵なお写真を投稿いただきました当ジムでは、トレーニングが初めての方や久し…
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ジャングルジム 浜北店(JUNGLE GYM)のクーポン
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