ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチ ジユウガオカテン
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- 東京都目黒区自由が丘１丁目２６－３ 自由が丘升本ビル ５F
- 自由が丘駅徒歩2分【当日予約OK】＜首肩腰/むくみ/骨盤調整/もみほぐし/ストレッチ＞
全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
- 背中が硬いと疲れやすい？
- 「しっかり寝たのに疲れが取れない」「夕方になると体が重い」と感じることはありませんか？
実は、その原因のひとつに「背中の硬さ」が関係している場合があります。
背中には姿勢を支える大きな筋肉が集まっており、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなると、知らないうちに筋肉が緊張しやすくなります。背中が硬くなると肩甲骨の動きが悪くなり、呼吸も浅くなりやすいため、疲れやすさや首・肩こりにつながることがあります。呼吸と筋肉の緊張には関係があり、胸や背中の柔軟性を保つことは体のコンディション維持にも役立ちます。
全力ストレッチ自由が丘店では、肩や首だけでなく、背中・肩甲骨・股関節まで全身をバランスよく伸ばしていきます。自分では伸ばしきれない深い部分までアプローチすることで、動きやすい体づくりをサポートします。
「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」
「姿勢が気になる」
「体が重く感じる」
そんな方は、筋肉をほぐすだけではなく、ストレッチで可動域を広げるケアを取り入れてみませんか？
自由が丘駅から徒歩圏内で、お仕事帰りやお買い物の合間にもご利用いただけます。
肩こりや腰の重さ、姿勢のお悩みが気になる方は、ぜひ全力ストレッチ自由が丘店へお越しください。お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術で、快適に動ける身体づくりをお手伝いいたします。
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スタッフ
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/11
●2026/7/10
●2026/7/9
- 2026年7月分（12）
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