ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のブログ
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皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪汗をかかなくてもOK！夏に嬉しい“ゆるピラティス”「暑くて動きたくない」「汗だくになる運動は苦手」そんな方にもピラティスはぴったり…
続きを見る皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪ピラティスで代謝アップ！太りにくい体へ「昔より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？その原因、実は“代謝の低下…
続きを見る皆様、こんにちは！La pilates出雲店のRIKOです！この度、6月より出雲店の店長を務めさせていただくことになりました。昨年のオープンから約1年。右も左も分からない状態でスタートし…
続きを見る皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪ピラティスは“自分を好きになる”習慣自分の体を感じて、大切にする時間。それがピラティスのいちばんの魅力かもしれません。できる・で…
続きを見る皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪実はピラティス、もともとはリハビリのために作られたエクササイズなんです！戦争で負傷した兵士の回復を助けるために考案されただけあっ…
続きを見る皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪ピラティスで美脚を目指そう！「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもし…
続きを見る皆さんこんにちは！Lapilates出雲店です！気づけば5月も終盤ですね！新年度が始まってから、「なんとなく疲れやすい」「姿勢が気になる」「肩こりや腰痛がつらい」そんなお悩みを感じ…
続きを見る皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪肌のくすみや肌荒れは血流が原因かも？肌の調子がイマイチ、最近くすみが気になる…。そんなときは体の巡りが関係しているかもしれません…
続きを見る皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪肌の調子がイマイチ、最近くすみが気になる…。そんなときは体の巡りが関係しているかもしれません。マシンピラティスは全身の血流やリン…
続きを見る皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪ピラティスは、ただのエクササイズじゃないんです♪「呼吸×集中」を組み合わせた“マインドフルムーブメント”だから、心にもじんわり効…
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