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【骨格調整ピラティス】さやピラ

コッカクチョウセイピラティス　サヤピラ

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さやピラのブログ

ビューティーのブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 【朝、シャキッと起きたい方へ】ピラティスで睡眠改善
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-12 10:38:03.0
    投稿者：
    さや ピラ
    【朝、シャキッと起きたい方へ】ピラティスで睡眠改善 UP
    こんにちは、西尾市のパーソナルピラティススタジオ「Sピラティス」です！ゴールデンウィーク明けで、こんな悩みがありませんか？「朝から体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「目覚…続きを見る
  • 【寝ても疲れが取れない方へ】Sピラで深く眠れる体へ
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-02 15:02:30.0
    投稿者：
    さや ピラ
    【寝ても疲れが取れない方へ】Sピラで深く眠れる体へ
    こんにちは、西尾市のパーソナルピラティススタジオ「Sピラティス」です！最近、こんな悩みがありませんか？「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「朝から体が重い」「眠ってもスッ…続きを見る
  • 新生活で疲れていませんか？Sピラで心と体をリセット
    ビューティー
    投稿日：
    2026-04-23 14:23:25.0
    投稿者：
    さや ピラ
    新生活で疲れていませんか？Sピラで心と体をリセット
    こんにちは、西尾市のパーソナルピラティススタジオ「Sピラティス」です！新年度が始まり、環境や生活リズムが変わるこの時期。「なんだか疲れやすい」「気づくと肩に力が入っている…続きを見る
  • 本気で体変えたいですか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-19 14:01:04.0
    投稿者：
    さや ピラ
    本気で体変えたいですか？
    こんばんは^_^さやピラです！今日はズバリ話します！ピラティスは「誰に教わるか」で体の変化は全然違います。最近はマシンピラティスのチェーン店が増えました。でも…せっかく体を…続きを見る
  • 感激！全身のシルエットが美しくなりました！
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-17 12:58:43.0
    投稿者：
    まゆ
    感激！全身のシルエットが美しくなりました！
    西尾市在住30代女性Mさん《お悩み》お腹周り・全体のシルエット《お客様の感想》マシンを使って動くのも楽しく、毎回変化をしっかり感じられて凄いです！《レッスン内容》４回を通し…続きを見る
  • 運動しても痩せない理由…
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-15 22:16:33.0
    投稿者：
    さや ピラ
    運動しても痩せない理由…
    こんばんは^_^今日ズバリ！これから薄着になるため聞いてほしいお話しです。じつは最近さらに.「運動しているのに痩せない」  「体重は落ちても体型が変わらない」という相談を最近い…続きを見る
  • 下半身ケアで理想のボディラインへ！
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-10 15:23:04.0
    投稿者：
    まゆ
    下半身ケアで理想のボディラインへ！
    岡崎市在住の30代女性Yさん《お悩み》下半身・お尻周り《お客様の感想》体を動かしてみたら硬さを実感しました！レッスンが終わった後は体が軽くなってスッキリ！お腹が薄くなってお…続きを見る
  • 産後の女性のお悩み解決します！
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-10 15:19:37.0
    投稿者：
    まゆ
    産後の女性のお悩み解決します！
    碧南市在住の30代女性Yさん《お悩み》お腹周りのもたつき《お客様の感想》レッスン後は体が軽くなりスッキリします！しっかり筋肉を使う感覚も感じることができました！《レッスン内…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-02-26 22:40:57.0
    投稿者：
    さや ピラ
    下腹ぽっこりに悩んでる方へ
    こんばんは^_^今日は、オンラインレッスン生でも多い【下腹ぽっこり】について話していきます。実は、下腹が出てる人の9割は骨盤が後ろに倒れています。・反り腰じゃなくて“丸まり腰…続きを見る
  • ただ痩せるだけじゃない！【ビフォーアフター】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-21 16:55:10.0
    投稿者：
    まゆ
    ただ痩せるだけじゃない！【ビフォーアフター】
    西尾市在住の50代女性Aさん《お悩み》姿勢の崩れ・お腹周りのもたつき《お客様の感想》このSピラティスは「姿勢が良くない人」におすすめしたいです！年を取ったときに身体が曲がった…続きを見る
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