【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店
イリョウテイケイ クビカタコリヨウツウ セイタイマシンピラティス アサバセイタイインモリヤテン
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- 茨城県守谷市松並青葉４－２－１０
- 守谷駅徒歩15分
アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」と感じていませんか?その原因は睡眠時間ではなく、身体がリラックスできていないことにあります。特に首・肩・背中の緊張や、骨盤の動きの悪… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/25
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
ダイエットと聞くと食事制限や運動を思い浮かべますが、実は姿勢が崩れているだけで“太りやすい身体”になることをご存じでしょうか。猫背ではお腹の筋肉が使われにくく、下腹がぽっ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「時間が経てば体型は戻る」と思っていても、出産から数ヶ月経っても元に戻らない…そんな悩みを抱える方は多いです。実は、産後6ヶ月を過ぎると、骨盤のゆがみが固定化しやすく、自… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
冬になると「布団に入っても足が冷えて眠れない」「体が温まらない」という声が増えます。冷えは血流低下を招き、自律神経を乱し、寝つきを悪くする大きな要因です。あさば整体では、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「夜中に必ず一度起きてしまう」「眠りが続かない」それは“中途覚醒”と呼ばれ、多くの方が悩む睡眠トラブルの一つです。原因として最も多いのが、自律神経の乱れと首肩まわりの緊張… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
膝痛の原因は膝だけじゃない？改善への第一歩「階段の上り下りで膝が痛い」「立ち上がる時に違和感がある」など膝の痛みでお悩みではありませんか？実は、膝痛の原因は膝そのものだけ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
「毎日6時間も寝ていない」「寝ても疲れが抜けない」そんな状態が続いていませんか？実は、6時間未満の睡眠が続くと、身体は“慢性的な不調モード”に入ります。まず起こりやすいのが… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
肩こりが続くと、筋肉の緊張によって血流が悪くなり、頭部への酸素供給が低下します。その結果、緊張型頭痛を引き起こしやすくなります。特に姿勢不良による肩こりは、無意識のうちに… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
スマホ首は一時的な首こりだけで終わらず、将来的な体の不調につながる可能性があります。画面を覗き込む姿勢が続くことで、頭の重さが首に集中し、首の自然なカーブが失われていきま… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- ASABA 守谷店
肩がガチガチに固まり、首が重い。その原因の多くが スマホ首（ストレートネック）や猫背です。頭が前に出る姿勢になると、首や肩の筋肉が常に緊張し続けます。その結果、血流が悪く… 続きを見る
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