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【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店

イリョウテイケイ　クビカタコリヨウツウ　セイタイマシンピラティス　アサバセイタイインモリヤテン

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  • 整体・カイロ
  • 茨城県守谷市松並青葉４－２－１０
  • 守谷駅徒歩15分

アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • 固まった腰を筋膜からゆるめる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-11 09:13:43.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    固まった腰を筋膜からゆるめる UP
    「腰がガチガチで動きにくい」と感じていませんか？その状態は、筋膜の癒着や筋肉の緊張が関係している可能性があります。筋膜が硬くなると、筋肉同士の滑りが悪くなり、動きが制限さ…続きを見る
  • 寝ている間の緊張をゆるめる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-10 18:33:03.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    寝ている間の緊張をゆるめる UP
    朝起きた時に「顎が疲れている」「肩がガチガチ」という方は、寝ている間に食いしばりをしている可能性があります。無意識の緊張が続くことで、首や肩への負担が増え、睡眠の質も低下…続きを見る
  • 産後も自分らしく整える体ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-06 18:17:09.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    産後も自分らしく整える体ケア UP
    出産後、「体が戻らない」「なんとなく不調が続く」と感じていませんか？産後はホルモンの影響で骨盤が不安定になりやすく、姿勢や体のバランスも崩れやすい時期です。そのままにして…続きを見る
  • 良質な睡眠で仕事効率アップ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-05 18:30:52.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    良質な睡眠で仕事効率アップ UP
    集中力や仕事効率を高めるためには、質の良い睡眠が欠かせません。しかし、疲労やストレスが溜まると、眠っても回復しにくい状態になってしまいます。特に首や肩の緊張は、自律神経の…続きを見る
  • 重い頭痛と首肩こりを根本改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-03 09:05:43.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    重い頭痛と首肩こりを根本改善
    「頭が重い」「夕方になると頭痛が出る」と悩んでいませんか？その原因は、眼精疲労からくる首肩こりかもしれません。長時間のパソコン作業やスマホ使用により、首や肩の筋肉が緊張し…続きを見る
  • 首の歪みを整え頭痛改善へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-01 18:57:44.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    首の歪みを整え頭痛改善へ
    「長年頭痛に悩んでいる」「薬が手放せない」という方は、首の歪みが関係しているかもしれません。デスクワークやスマホ使用によって首が前に出た姿勢になると、筋肉が緊張し、血流が…続きを見る
  • 目の奥の痛みを溜めないために
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-30 09:09:56.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    目の奥の痛みを溜めないために
    「目の奥がズーンと痛む」「集中力が続かない」と感じることはありませんか？その症状は、眼精疲労が蓄積しているサインかもしれません。長時間のデスクワークでは目の筋肉が緊張し続…続きを見る
  • 薬に頼らない頭痛ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-27 17:34:34.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    薬に頼らない頭痛ケア
    頭痛が起こるたびに薬を飲んでいませんか？一時的に楽になっても、原因が改善されなければ繰り返してしまうことがあります。頭痛の原因は、首肩の緊張や姿勢の崩れ、血流不足などさま…続きを見る
  • 夕方の頭痛と姿勢の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-27 12:00:40.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    夕方の頭痛と姿勢の関係
    夕方になると頭が締め付けられるように痛くなる…。そんなお悩みはありませんか？その原因は、日中の姿勢による負担かもしれません。長時間のデスクワークやスマホ操作によって、首や…続きを見る
  • ママのための無理ない整え方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-25 18:41:18.0
    投稿者：
    ASABA 守谷店
    ママのための無理ない整え方
    育児に追われる毎日の中で、自分の体のケアは後回しになりがちではありませんか？しかし、体のバランスが崩れたままだと、疲れやすさや体型の変化につながりやすくなります。当院では…続きを見る
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