トロイカ整体院 北花田店【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛】
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- 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン１Ｆ
- 地下鉄御堂筋線北花田駅から徒歩3分
トロイカ整体院 北花田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-06 10:52:04.0
- 朝起きたら腰がだるいと感じる方へ
- こんにちは、トロイカ整体院です♪
「朝起きたら腰が重だるい…」
「寝ているのに疲れが取れない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実はこの「朝の腰のだるさ」、単なる疲れではなく姿勢のクセや骨盤のバランスの崩れが原因になっていることが多いんです。
特に多いのが、反り腰の状態で寝てしまっているケース。
仰向けで寝ていても腰が浮いてしまい、寝ている間も常に腰に負担がかかってしまいます。
また、日中の姿勢も関係しています。
スマホやデスクワークなどで肩が前に入り込んだ巻き肩姿勢になると、背中や腰の筋肉が緊張状態になり、夜になってもリラックスしきれず、結果として腰痛につながってしまうのです。
このような状態が続くと、腰だけでなく首や肩の筋肉も影響を受け、朝から肩こりを感じる方も少なくありません。
トロイカ整体院では、朝の不調の原因を「寝具」や「寝方」だけでなく、骨盤の傾きや姿勢のバランス、巻き肩や反り腰の状態まで含めてチェック。
根本的に改善するためのアプローチを行っています。
「朝から疲れている感じがする」
「寝ても腰がスッキリしない」
そんな方は、ぜひ一度体のバランスを見直してみませんか？
体の土台が整えば、朝の目覚めもぐっと変わってきますよ♪
気になる方はお気軽にご相談ください◎
体の状態を一緒に整えていきましょう！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
トロイカ整体院 北花田院
住所：〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン １階
電話番号：0725-29-7909
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