【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
カラダサイセイラボウツノミヤヨウトウセイタイリボディコツバンキョウセイシセイキョウセイカタコリ
- 整体・カイロ
- リラク
- 栃木県宇都宮市陽東３丁目２２-２０ あさひレジデンス１０１
- 陽東3丁目駅徒歩7分、ベルモール車3分。宇都宮陽東エリア、肩こり・腰痛・猫背整体
宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
- 腰をひねると腰が痛い原因とは？
- こんにちは。宇都宮市陽東の整体院Re:Bodyです。
今回は「腰をひねると腰が痛い」というお悩みについて、ホームページ記事で詳しく解説しました。後ろを振り向く時、車の乗り降り、座ったまま後ろの物を取る時、掃除や洗濯で体をねじる時、ゴルフやテニスなどのスポーツで腰がズキッとする方は少なくありません。
体をひねる動作は、腰だけで行うものではありません。本来は、胸郭、肩甲骨、骨盤、股関節、足裏が連動して体を回します。ところが、胸郭や肩甲骨が硬い、股関節や骨盤が動きにくい、足裏の重心が偏っている、多裂筋や腸腰筋が働きにくい状態では、腰だけでねじろうとして痛みが出る場合があります。
Re:Bodyでは、痛みのある腰だけを確認するのではなく、姿勢分析と全身評価を行い、なぜひねる動作で腰へ負担がかかるのかを一緒に整理します。国家資格保有者が完全予約制でマンツーマン施術を行い、根本改善と再発予防を目指して、施術だけでなくセルフケア指導も大切にしています。
宇都宮市陽東、ベルモール周辺、峰町、石井町、平松本町、ゆいの杜、芳賀町、清原、LRT沿線からも腰痛相談をいただいています。ホームページ記事では、原因の考え方、腰に負担をかけにくいひねり方、胸郭や股関節のセルフケア、医療機関を受診した方がよいケースまでまとめています。
ひねる動作は、運転、家事、仕事、スポーツ、寝返りなど、日常のいろいろな場面で出てきます。右だけ痛い、左だけ痛い、座ったままだと痛い、荷物を持つと痛いなど、出方によって確認するポイントも変わります。足ごと向きを変える、座ったまま無理に後ろの物を取らない、胸郭や股関節をやさしく動かすなど、小さな工夫が役立つ場合もあります。
足の強いしびれや脱力、事故後やスポーツ中の急な強い痛みがある場合は、先に整形外科など医療機関の受診をおすすめします。ひねるたびの腰痛でお悩みの方は、ぜひホームページ記事も参考にしてください。
|
新 規 |
¥3,980 【何をしても良くならない不調に】根本改善整体＋姿勢分析90分
|
●2026/7/21
●2026/7/20
●2026/7/19
●2026/7/18
●2026/7/17
- 2026年7月分（21）
- 2026年6月分（30）
- 2026年5月分（31）
- 2026年4月分（30）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（31）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（31）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（5）
もっと見る
宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【何をしても良くならない不調に】根本改善整体＋姿勢分析90分
|
|
新 規 |
¥3,980 【女性の長年の肩こり・猫背に】根本改善整体＋姿勢分析｜慢性不調対応
|
|
新 規 |
¥3,980 【疲れが取れない身体が重い方へ】原因を整える根本改善整体＋姿勢分析90分
|
|
新 規 |
¥3,980 【40代からの不調・体型崩れに】姿勢改善＋骨盤整体｜慢性不調対応
|
|
新 規 |
¥3,980 【慢性腰痛】立つ・座る・歩くがつらい方へ｜根本改善整体＋姿勢分析90分
|
|
新 規 |
¥3,980 【膝痛】階段や歩行がつらい方へ｜根本改善整体＋姿勢分析90分
|
