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アルブライト 北高見店(Albright)のお店ロゴ

ピラティススタジオ Albright 北高見店【アルブライト】

ピラティススタジオアルブライト　キタタカミテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 高知県高知市北高見町５５－３　１F
  • 高知駅から車で8分

アルブライト 北高見店(Albright)のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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  • 本日のスタジオの様子とお客様からの嬉しいお言葉♪
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-03 13:01:00.0
    投稿者：
    吉本 穂
    本日のスタジオの様子とお客様からの嬉しいお言葉♪
    ＃本日のスタジオの様子＃お客様のお声おはようございます♪3月になりましたがここ数日は雨が続いていますね…どんよりした天気でもピラティスで身体も心もスッキリさせてからレッス…続きを見る
  • 春の自律神経の乱れをやさしく整える習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-25 20:36:39.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    春の自律神経の乱れをやさしく整える習慣
    春は新しいことが始まる季節ですね。でもなんだか眠りが浅い、気分がそわそわする。そんな声をよく耳にします。季節の変わり目は自律神経が揺らぎやすい時期です！【春にゆらぐ理由】…続きを見る
  • お正月太りはこれで解消
    ビューティー
    投稿日：
    2026-01-08 07:16:14.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    お正月太りはこれで解消
    年末年始のごちそう続きで、気づけば体が重たい…そんなふうに感じていませんか？「せっかくのお休みだったし」と楽しんだ後のリセットは、心身を整える良いタイミングです♪【まずは…続きを見る
  • 12月の予約受付開始！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-22 07:12:20.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    12月の予約受付開始！
    こんにちは♪アルブライトの上田です！本日から【12月のご予約をスタート】しました！11月は全て予約枠が埋まってしまい、申し訳ございません。。。体験レッスンを受講したい方は、埋…続きを見る
  • トレーニング・整体をやる理由
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-16 17:37:52.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    トレーニング・整体をやる理由
    実は私たち、ピラティスだけでなく整体とトレーニングも行っています。「ピラティススタジオなのに、なぜ…？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。希望される方には、足が…続きを見る
  • なぜトレーナーが国家資格者だけ？
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-16 17:20:19.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    なぜトレーナーが国家資格者だけ？
    皆さん花火はもう見ましたか？暑くて人混みだけど、なんだか見に行っちゃう…そんな毎年のことも夏の風物詩ですよね♪さて今日は、ピラティススタジオAlbirght 北高見店がなぜ全員国…続きを見る
  • ピラティスはなんで姿勢改善できるの？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-15 11:06:18.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    ピラティスはなんで姿勢改善できるの？
    猛暑が続いておりますが、皆様体調にお気を付けくださいね。さて、ピラティスでよく耳にする効果といえば「姿勢改善」。でも、なぜピラティスが他の運動と比べても姿勢にいいと言われ…続きを見る
  • 夏のむくみ対策！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-15 06:20:53.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    夏のむくみ対策！
    こんにちは♪高知市は今日も最高気温が34℃！しっかり水分を取って気をつけてみてくださいね！でも、夏に水分をこまめに摂っていると、ふと気になるのが"むくみ"。脚や顔がなんとなく…続きを見る
  • 自主練習で深まるピラティスの魅力
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-14 06:17:53.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    自主練習で深まるピラティスの魅力
    予約の空いた時間は、私たち自身もマットやマシンに向かい、自主練習をしています。自分の体で動きを感じ取り、どうすればお客様にもっと分かりやすく説明できるか、実験のように繰り…続きを見る
  • 水分補給、足りてますか？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-12 13:54:11.0
    投稿者：
    上田 ゆうひ
    水分補給、足りてますか？？
    昨日よさこいを見に行ってきました！踊り子さんたちの熱気に元気をもらいました♪その高まりの余韻があるうちに、水分補給を丁寧に見直して夏をすっきり過ごしましょう！気づけば夕方…続きを見る
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アルブライト 北高見店(Albright)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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