プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ
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こんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「涼しくなってきたのに、足先が冷たくて夕方にはパンパンにむくむ」とお悩みではありませんか？夏場の冷房や冷たい飲み物で蓄積した…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「9月に入り、朝晩は涼しいのに日中は暑くて体がついていかない」とお悩みではありませんか？1日の中での大きな寒暖差は、体温を調節…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「台風が近づいたり、雨が続いたりすると頭がズキズキ痛む」とお悩みではありませんか？9月は気圧の変動が激しく、自律神経が乱れやす…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「立っている時や座っている時、つい腕を組んでしまう」そんなクセはありませんか？腕を組むと、肩甲骨が外側に引っ張られて「巻き肩…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「洗濯物を高い竿に干そうと腕を上げるたび、肩や背中が張って辛い」とお悩みではありませんか？腕を上にあげる動作は、肩甲骨と背骨…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「ベッドでうつ伏せになりながらスマホを見ると、首から肩がバキバキになる」とお悩みではありませんか？うつ伏せで顔を上げる姿勢は…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「子供と手を繋いで歩くと、片方の肩だけが異常にこる」とお悩みではありませんか？子供の高さに合わせて腕を少し下げたままキープす…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「両肩でリュックを背負っているのに、肩がガチガチに凝る」とお悩みではありませんか？リュックの重みで肩が後ろに引っ張られる際、…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。今回は「右の股関節が痛く、病院でもちゃんとした対応をとってもらえなかった」とご相談いただいたお客様の改善事例です。ご来院時は…
続きを見るこんにちは。Primary Body Care成城の池澤です。「長く座った後、立ち上がっても腰がスッと伸びず、おばあちゃんのような姿勢になる」とお悩みではありませんか？座っている間、股関…
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