ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ
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気・血・水は、それぞれ別々ではありません。気が血や水を動かし、血は全身に栄養を運び、水は体を潤します。どれか一つが乱れると、他にも影響が出てしまいます。東洋医学では、この…
続きを見る適度な運動、十分な睡眠、体を冷やさないこと。これだけでも水の巡りは変わります。鍼灸では、お腹や足などを使って巡りを整えていきます。《harikyuナチュラ》【最寄り駅】宮崎駅か…
続きを見る夕方になると靴がきつい。朝は顔がむくむ。そんな方は水の巡りが滞っているかもしれません。鍼灸では、水分代謝を整えることも大切にしています。《harikyuナチュラ》【最寄り駅】宮…
続きを見る水は不足すると乾燥します。反対に余りすぎると、・むくみ・めまい・頭重感・体の重だるさなどが起こります。大切なのは「ちょうど良いバランス」です。《harikyuナチュラ》【最寄り…
続きを見る東洋医学の「水」は、体の水分全体を指します。汗、涙、リンパ液、唾液なども水の仲間です。この水がスムーズに巡ることで、体は健康に保たれています。《harikyuナチュラ》【最寄り…
続きを見る肌のハリやツヤは、血の巡りとも深く関係しています。血流が良いと肌へ栄養が届きやすくなります。美容鍼は、その巡りをサポートする施術の一つです。内側から整えることで、健康的な…
続きを見る血を作るためには、・たんぱく質・鉄分・ビタミン類をバランス良く摂ることが大切です。睡眠中にも体は血を作っています。食事と睡眠は血を育てる基本です。《harikyuナチュラ》【最…
続きを見る脊柱管狭窄症と診断されると、「もう年齢だから仕方ない」「手術しかないのかな」と不安になる方も少なくありません。もちろん、手術が必要になるケースもあります。しかし、すべての…
続きを見る「1回で治りますか？」よくいただくご質問です。脊柱管狭窄症は長年かけて身体に負担が積み重なって起こることが多く、筋肉の硬さや姿勢の癖も関係しています。そのため、1回で大きな…
続きを見る脊柱管狭窄症になると、多くの方は無意識に痛みを避ける歩き方になります。すると、・肩こり・背中の張り・股関節の痛み・膝への負担など、新たな不調が現れることがあります。腰をか…
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