ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ
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脊柱管狭窄症の代表的な症状が間欠性跛行（かんけつせいはこう）です。少し歩くと足がしびれたり痛くなり、休むとまた歩けるようになる…。これは神経だけでなく、筋肉の緊張や血流の…
続きを見る「脊柱管狭窄症だからもう治らない…」「歩くと足がしびれて休みながらしか歩けない」「手術はできれば避けたい」このようなお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。まずお伝え…
続きを見る「肩こり」「冷え」「生理痛」これらは血流とも深い関係があります。東洋医学では「お血（おけつ）」という状態があり、血の巡りが悪くなることで痛みやコリが起こると考えます。鍼灸…
続きを見る血が不足すると、・顔色が悪い・立ちくらみ・乾燥肌・髪がパサつく・目が疲れるなどが起こりやすくなります。特に女性は月経があるため、血を消耗しやすいと言われています。鍼灸では…
続きを見る東洋医学の「血（けつ）」は、血液だけを指すものではありません。体の隅々まで栄養を届け、筋肉や肌、髪、目などを元気に保つ大切な存在です。血がしっかり巡ることで、肌にはハリや…
続きを見る今日からできることがあります。・朝日を浴びる・ゆっくり深呼吸・湯船につかる・よく噛んで食べる・夜更かしを減らすどれも気を養う習慣です。鍼灸は、こうした生活習慣と組み合わせ…
続きを見る気は自然に湧いてくるものではありません。東洋医学では、・食事・呼吸・睡眠この3つが大切だと考えます。食事をしっかり食べ、よく眠り、深く呼吸することで気は作られます。逆に睡…
続きを見る気は多ければ良いだけではありません。川の水と同じように、「流れ」が大切です。ストレスを感じると、「胸が苦しい」「ため息が増える」「イライラする」「お腹が張る」こんな症状が…
続きを見る「最近疲れやすい。」「休日も寝てばかり。」そんな経験はありませんか？東洋医学では、このような状態を「気虚（ききょ）」と呼ぶことがあります。気が不足すると、体を動かす力が弱…
続きを見る肩こりが続く方の中には、自律神経のバランスが乱れている方も少なくありません。睡眠不足やストレス、不規則な生活は身体を緊張しやすい状態にします。鍼灸では全身のバランスを整え…
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