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東浦和駅前整体院 鍼灸院のブログ
- 坐骨神経痛、脚のしびれ放置してない？
- そのお尻から脚にかけてのしびれ、坐骨神経痛かもしれません。
うちに来る人の結構な割合が、「ただの腰痛だと思ってた」って言うんですよ。
でも坐骨神経痛って、腰そのものより、お尻や太もも、ふくらはぎに出ることが多いんですよね。
坐骨神経痛は病名じゃなくて、脚のしびれや痛みが続く状態の呼び方なんです。
原因は人それぞれ。椎間板ヘルニアだったり、脊柱管狭窄だったり、お尻の奥の梨状筋が神経を圧迫してることもあるわけ。
だから「湿布貼っとけばいいや」で放っておくと、原因に手が届かないまま時間だけ過ぎちゃう、、、
やりがちなのが、痛いのを我慢して座りっぱなし。これ、逆効果になりやすいんですよ。
かといって全部安静にしろって話でもなくて、冷やさない、血流を保つ、無理な前かがみを避ける、このあたりが体を守るポイントになりやすいです。
坐骨神経痛の多くは時間とともに落ち着いていくとも言われてます。
でも「どのタイプなのか」を放置したままだと、良くなるものも遠回りしがちなんですよね。
大事なのは、しびれがどこから来てるのかを一回ちゃんと見てもらうこと。
東浦和駅前整体院では、腰・お尻・脚のつながりから体の状態を確認していきます。
我慢して湿布でごまかす前に、一度、体の状態を確認してみませんか？
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