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東浦和駅前整体院 鍼灸院のブログ
- 椎間板ヘルニアって手術しかない？
- 「椎間板ヘルニアですね」って病院で言われて、頭が真っ白になった人、けっこういるんですよ。
うちに来る人でも、「もう手術しかないんですか？」って不安そうに聞いてくる方がいます。
でも腰椎椎間板ヘルニアって、診断イコール即手術、という流れになるとは限らないんです。
安静や薬、リハビリといった保存療法で、9割ほどの方が症状の落ち着きを感じるという報告もあります。
じゃあ何が問題かというと、、、そこに至るまでの体の使い方なんですよね。
椎間板は背骨と背骨の間でクッションになってる組織です。
そこにばっかり負担が集中する姿勢を毎日続けてたら、そりゃ悲鳴も上げるじゃん、って話で。
前かがみで座りっぱなし、片足に重心を乗せて立つクセ、重い物を腰だけで持ち上げる。このへんが腰椎にじわじわ効いてきます。
だから痛みが落ち着いた後に元の使い方へ戻ると、また同じ場所に負担がかかりやすいわけ。
ヘルニアの対処法で見落とされがちなのが、腰そのものより股関節と背中の動きなんですよ。
腰が硬いんじゃなくて、腰が動きすぎてかばってるケースもあるので。
東浦和駅前整体院では、腰・骨盤・股関節のつながりから今の体の状態を見ていきます。
ただし、しびれが強い、足に力が入らないといったときは、先に医療機関で検査を受けてください。
椎間板ヘルニアと言われたまま、何となく我慢して過ごしてませんか？
一度、体の状態を確認してみませんか？
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