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東浦和駅前整体院 鍼灸院のブログ
- 台風の前に頭が重くなる人へ
- 「また台風、、、来る前から頭が重い」
そう思ってる人、けっこういるんじゃないですか。
うちに来る人でも、雨の前日にズキッとくる、という声はよく聞きます。
天気の話をすると「気のせいじゃない？」で流されがちなんですけど、そんな軽い話じゃないんですよね。
気圧の変化を感じ取っているのは、耳の奥にある内耳という場所だと言われています。
ここが敏感な人は、低気圧が近づくと自律神経が揺さぶられて、頭の血管や首まわりの筋肉が反応しやすいそうです。
で、ここからが本題。
同じ台風の日でも、頭が痛くなる人とならない人がいます。
この違い、どこにあると思いますか？
ひとつ考えられるのが、首と肩の状態です。
デスクワークで頭が前に出た姿勢が続くと、後頭部から首の付け根がガチガチに固まります。
その土台のまま気圧に揺さぶられるから、締めつけられるような頭の重さにつながることがあるわけです。
天気は引き金で、本体は普段の首だったりするんですよ。
セルフケアなら、耳を軽くつまんで前後にゆっくり回す。
あとは蒸しタオルで首の付け根と耳の後ろをじんわり温める。
血流が動くと少し楽になった、という方は多いです。
ただ、これはあくまで応急処置。
台風のたびに薬でしのいでいるなら、そもそもの首の固さを見直したほうが早い場合もあります。
東浦和駅前整体院では、頭痛でお越しの方の首から背中の動きを一緒に確認しています。
自分では「別に凝ってない」と思っていた場所が、触ると全然動いていなかった、というのはよくある話w
天気は変えられないけど、体の土台は変えられます。
一度、体の状態を確認してみませんか？
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