綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 鹿児島中央店【ラムア】
キレイニヤセタイヒトセンヨウパーソナルジムラムアカゴシマチュウオウテン
- エステ
- リラク
- 鹿児島県鹿児島市西田２丁目２１－２１ ダイムビル６Ｆ
- 鹿児島中央駅から徒歩2分
ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
103件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/4
- 投稿者：
- LAMUA
「脚のすき間が気になる」「パンツを履くとO脚っぽく見える」「立ったときの脚のラインが気になる」そんなお悩みはありませんか？O脚が気になる方は、脚だけでなく骨盤の傾き、股関節… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/3
- 投稿者：
- LAMUA
「ジムに行ってみたいけど、人目が気になる」「運動している姿を見られるのが恥ずかしい」「周りと比べてしまいそうで不安」そんな理由で、なかなか一歩を踏み出せずにいる方も多いの… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- LAMUA
こんにちは、「ラムアに体験に行ってみたいけど、何をするのかわからなくて不安、、」「運動が苦手でもついていけるかな」「体型や悩みを見られるのが少し恥ずかしい」初めてのジムに… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- LAMUA
「ジムに通ってみたいけど、少し不安がある」そう感じている方は少なくありません。特に、運動に慣れていない方や、体型の悩みを人に見られたくない方にとって、ジム選びはとても大切… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/24
- 投稿者：
- LAMUA
8月10日から実施している「MOVE FOR KUMAMOTO」熊本地震 義援金プロジェクトも、残り1週間となりました。今回の取り組みでは、8月31日までの期間中、・新たにご入会いただいたお客様1… 続きを見る- ビューティー
- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- LAMUA
脚を細く見せたいのに、スクワットをすると太くなりそうで不安。そんな理由で下半身の運動を避けていませんか？トレーニング直後は、使った筋肉に水分が集まり、一時的に張ったように… 続きを見る 
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- LAMUA
運動前に食べると重くなりそう。運動後に食べると太りそう。そう考えて、食事を抜いていませんか？トレーニング前後の食事は、空腹の強さや運動する時間によって調整できます。運動の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- LAMUA
始めた日はやる気があったのに、数日後には運動しなくなっていた。そんな経験があると、「自分は意志が弱い」と感じるかもしれません。続かない原因は、性格ではなく、最初の目標が大… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- LAMUA
会食や旅行で外食が続くと、「ダイエットが台無しになった」と感じていませんか？数回の外食だけで、これまでの取り組みがすべて無駄になるわけではありません。外食は家庭の食事より… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/11
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループでは、令和8年熊本地震の復興を応援するため、チャリティー活動「MOVE FOR KUMAMOTO」を実施しています。期間は8月10日から8月31日までです。今回の取り組みでは、期間… 続きを見る
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