セイシンチュウオウハナマエセイコツイン ビューティーアンドスポーツ
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- 兵庫県神戸市西区糀台５‐３‐１１ 西神ボウルプラザ２Ｆ
- 神戸市営地下鉄 西神中央駅から徒歩2分【産後骨盤矯正/肩こり/腰痛/整体/マッサージ】
西神中央はなまえ整骨院のブログ
- 寝不足で疲れが取れない産後ママへ【西神中央/産後】
- おはようございます！
西神中央はなまえ整骨院の宮園です！
産後のお身体で、このようなお悩みはありませんか？
「夜泣きや授乳で何度も起きてしまう…」
「寝たはずなのに、朝から身体が重い…」
「最近ずっと疲れが取れない…」
「抱っこや授乳で肩や腰までつらくなってきた…」
産後の睡眠不足による身体の疲れを、そのままにしていませんか？
産後は、夜泣きや授乳、お子様のお世話などで、どうしても睡眠時間が短くなったり、途中で何度も目が覚めたりすることがあります。
睡眠不足が続くと、身体の疲労が抜けにくくなり、身体の重さやだるさを感じやすくなることがあります。
さらに、抱っこや授乳などで同じ姿勢が続くことで、肩や首、背中、腰などにも負担がかかりやすくなります。
「今は育児が大変だから仕方ない…」
「子どもが大きくなれば自然と楽になるかな…」
と我慢してしまう方も多いですが、毎日の負担をそのままにしないことも大切です！
当院では、睡眠不足による疲れだけを見るのではなく、
・姿勢や身体のバランス
・肩や首、背中の状態
・腰や骨盤まわりの状態
・股関節や足まわりの動き
・抱っこや授乳による身体への負担
などを確認し、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術を行います。
さらに、施術だけでなく、お身体の状態に合わせたエクササイズも取り入れながら、
・産後の身体の疲れを軽減するサポート
・肩や腰などの負担軽減
・姿勢を整えるサポート
・抱っこや育児をしやすい身体づくり
・毎日を元気に過ごせる身体づくり
を目指していきます！
「産後から身体の疲れが取れない」
「寝不足で身体が重い」
「抱っこや授乳で肩や腰がつらい」
「育児を頑張れる身体をつくりたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
初めての方は
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お子様連れでのご来院も大歓迎です！
西神中央はなまえ整骨院でお待ちしております！
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