セイシンチュウオウハナマエセイコツイン ビューティーアンドスポーツ
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- 兵庫県神戸市西区糀台５‐３‐１１ 西神ボウルプラザ２Ｆ
- 神戸市営地下鉄 西神中央駅から徒歩2分【産後骨盤矯正/肩こり/腰痛/整体/マッサージ】
西神中央はなまえ整骨院のブログ
- 産後の骨盤ケアで、疲れにくい身体へ！【西神中央】
- こんにちは！
西神中央はなまえ整骨院の宮園です！
産後の「骨盤」と「睡眠」、実は関係しています！
産後のお身体で、このようなお悩みはありませんか？
・産後からなかなか疲れが取れない
・寝ても身体がスッキリしない
・夜中に何度も起きてしまう
・朝起きると腰や肩がつらい
・抱っこや授乳で身体が重だるい
・以前より身体が疲れやすくなった
「子育て中だから仕方ない」と、そのままにしていませんか？
産後は、妊娠・出産による身体の変化に加えて、抱っこや授乳、夜泣きなどによって睡眠時間が短くなり、身体の疲労が溜まりやすくなります。
さらに、骨盤周りのバランスが崩れた状態や、抱っこなどによる身体への負担が続くことで、腰や肩などの筋肉が緊張し、身体がリラックスしにくくなることもあります。
そのため、産後のお身体は骨盤だけを整えるのではなく、身体全体の状態を確認し、しっかり休める身体をつくっていくことが大切です！
当院では、
・骨盤の傾きや左右差
・腰や背中、肩まわりの状態
・身体全体のバランス
・股関節や足まわりの動き
・育児による身体への負担
などを確認し、お身体の状態に合わせて施術を行います。
さらに、施術だけでなく、ご自宅でもできるストレッチやエクササイズを取り入れながら、身体を動かしやすく、疲労を溜めにくい身体づくりをサポートします！
「産後から身体の疲れが取れない」
「寝てもスッキリしない」
「骨盤周りが気になる」
「育児で身体がつらい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
初めての方は
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をご利用いただけます。
お子様連れでのご来院も大歓迎です！
西神中央はなまえ整骨院でお待ちしております！
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