おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-20 10:46:38.0
- 投稿者：
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塚本 美雨
肩こりなどでよく言われる「コリ」とは、筋硬結のことを言います。筋肉が局所的に縮こまって、しこり状に固まり、重だるさや痛みの原因となります。下記のような流れでコリができあが…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-04-20 10:46:16.0
- 投稿者：
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塚本 美雨
整体や運動、今の生活習慣を継続すると、身体はどれくらいで変化するのでしょうか。●身体が生まれ変わるサイクル血液（赤血球＝血のベース）：3～4ヶ月筋肉：6ヶ月※筋肉は3ヶ月で半…
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- 投稿日：
- 2026-04-19 09:44:37.0
- 投稿者：
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塚本 美雨
5月病とは、新生活のストレスや環境の変化によって、5月頃にやる気や気分が落ちる状態のことです。もう少し具体的に言うと・4月の入学、入社、異動、引っ越しなどで頑張りすぎる・ゴ…
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- 投稿日：
- 2026-04-18 09:44:05.0
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西牧 良太
「骨盤矯正って本当に必要ですか？」よくいただく質問です。実際には骨自体が大きくズレることは少なく、問題は筋肉のバランス。脚を組む、片足重心などのクセで歪みが固定化し、腰痛…
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- 投稿日：
- 2026-04-18 09:43:41.0
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西牧 良太
朝起きても疲れが抜けない。それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。スマホやストレスの影響で交感神経が優位な状態が続くと、不眠や浅い睡眠につながります。当院では、…
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- 投稿日：
- 2026-04-17 11:05:01.0
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西牧 良太
こんな方、要注意です。・スマホを長時間見る・デスクワークが多い・猫背になりやすい・運動不足・寝ても疲れが取れないこの状態が続くと血流が悪くなり、筋肉が固まり続けます。さら…
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- 投稿日：
- 2026-04-17 11:04:42.0
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林田 凱斗
こんにちは！整体×美容 MEGURU～巡～です！「気づくとスマホを見ている時間が長い」「首が前に出ている感じがする」それ、ストレートネック（スマホ首）のサインかもしれません。本…
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- 投稿日：
- 2026-04-17 11:04:33.0
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西牧 良太
その場しのぎはもう終わりにしませんか？慢性的な首肩こりは生活や姿勢のクセが原因です。だからこそ一人一人に合わせた施術が必要です。・根本から変えたい・繰り返すコリを終わらせ…
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- 投稿日：
- 2026-04-16 10:40:35.0
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林田 凱斗
こんにちは！整体×美容 MEGURU～巡～です！「ずっと腰が重い」「座っているとつらい」その腰痛、骨盤の歪みが関係しているかもしれません。デスクワークや立ち仕事、日常のクセで骨…
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- 投稿日：
- 2026-04-16 10:40:22.0
- 投稿者：
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西牧 良太
肩こりや首こりに悩んでいる方へ実はその不調、「姿勢の崩れ」が原因かもしれません。猫背や巻き肩になると、胸の前の筋肉が硬くなり、肩が前に引っ張られてしまいます。その結果、首…
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