美容整体すこやかのブログ
- 水も食べ物と同じぐらい吟味していますか？
- 食べ物には気をつけている。
添加物もできるだけ避けている。
そんな方でも、
毎日飲む「水」まで意識している方は
意外と多くありません。
私たちの身体の多くは水分でできています。
だからこそ、
毎日口にする水も大切だと私は考えています。
「どんな水でも同じ。」
と思われるかもしれません。
ですが、
水には含まれている成分に違いがあります。
私が特に大切だと思っているのは、
ミネラルをしっかり含んだ水です。
ミネラルは、
身体が正常に働くために欠かせない栄養素の一つです。
もちろん、
食事から摂ることが基本ですが、
毎日飲む水からも補えることがあります。
「どの水を選べばいいですか？」
と聞かれることもありますが、
ネットで調べると色々ありますので
一度ご自身で調べてみることをお勧めします。
大切なのは、
価格やイメージだけで選ぶのではなく、
どんな成分が含まれているのかにも目を向けることです。
身体は、
毎日の積み重ねでつくられます。
60％以上水で出来ていると言われている体です。
食べ物を選ぶように、
飲む水も少し意識してみる。
その小さな積み重ねが、
将来の健康につながることもあると私は考えています。
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枚方市で小顔になれる整体
【美容整体すこやか】
営業時間： 9：00～19：00(最終受け)
定休日：日曜日、祝日、不定休あり
所在地：大阪府枚方市牧野阪3-8-7(片埜神社正面玄関前)
最寄り駅：京阪電車「牧野駅」徒歩7分
無料駐車場：１台あり（６番）
電話番号：072-845-4307
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