サロンのNEWSのブログ一覧
「整体に行きたいと思いながら、なかなか時間が取れない…。」そんな方へ、お知らせです。美容整体すこやかでは、8月13日（木）・14日（金）のお盆期間限定で、特別クーポンをご用意…
続きを見る「しっかり寝たのに疲れが抜けない。」「夕方になると身体が重く感じる。」そんな毎日を過ごしていませんか？疲れやすさを感じると、年齢や睡眠時間だけが気になりがちです。もちろん…
続きを見る肩こりがあると、「姿勢が悪いからだ。」と思われる方は少なくありません。確かに姿勢は大切な要素です。しかし、姿勢だけに原因を決めつけてしまうのは早いかもしれません。例えば、…
続きを見る「もう若くないから仕方ない。」そんな言葉を口にする機会が増えていませんか？確かに年齢とともに身体は少しずつ変化していきます。しかし、その変化をすべて年齢だけで片づけてしま…
続きを見る「最近、肩に力が入りやすい。」「気づくと首や肩がガチガチになっている。」そんな方は、呼吸を意識したことがありますか？私たちは一日に約2万回以上呼吸をするといわれています。…
続きを見る「ダイエットを始めても長続きしない。」「一度痩せても、また戻ってしまう。」そんな経験はありませんか？ダイエットというと、食事制限や運動を思い浮かべる方が多いと思います。も…
続きを見る「最近、写真を撮ると猫背に見える。」「実年齢より疲れて見える気がする。」そんな経験はありませんか？人の印象は、顔だけで決まるものではありません。立ち方や座り方、歩き方など…
続きを見る整体というと、「肩こりや腰痛になってから行く場所」そんなイメージを持っていませんか。もちろん、痛みや不調で来院される方もたくさんいらっしゃいます。しかし最近は、「今の身体…
続きを見るデスクワークやスマホを見る時間が増え、「一日のほとんどを座って過ごしている」という方も多いのではないでしょうか。座っているだけなら身体は楽そうに思えますが、同じ姿勢が続く…
続きを見る「特別な運動は苦手。」「忙しくてジムに通う時間がない。」そんな方でも、毎日必ず行っている動作があります。それが「歩くこと」です。歩くことは当たり前すぎて意識しないかもしれ…
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