フレックスジム 渋谷店(Flex GYM)のブログ
- 【むくみの原因】
- 「夕方になると脚がパンパン。」
「朝は履けたズボンが夕方にはきつい。」
そんな経験はありませんか？
むくみというと、水分の摂りすぎが原因と思われがちですが、それだけではありません。
例えば、
・筋肉をうまく使えていない
・姿勢が崩れている
・血液やリンパの流れが悪くなっている
このような状態では、水分が溜まりやすくなり、むくみを繰り返しやすくなります。
マッサージで一時的にスッキリしても、身体の使い方が変わらなければ、また元の状態に戻ってしまいます。
FLEX GYMでは、まず整体で股関節や足首、骨盤など、流れが悪くなる根本原因へアプローチします。
その後、ふくらはぎやお尻など、血液やリンパを流すポンプの役割をする筋肉をトレーニングすることで、むくみが起こりにくい身体を目指します。
その結果、
・脚がスッキリ見える
・脚痩せして見えやすくなる
・冷えの改善につながる
・疲れにくい身体を目指せる
・ヒップラインも綺麗に見えやすくなる
といった変化が期待できます。
むくみを改善するためには、
「流す」だけではなく、「流れやすい身体」をつくることが大切です。
FLEX GYMでは、一人ひとりのお身体に合わせて、整体とトレーニングを組み合わせたサポートを行っています。
「むくみを繰り返さない身体をつくりたい。」
そんな方は、ぜひ一度FLEX GYMの体験へお越しください。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
中目黒・代官山・渋谷でパーソナルジムをお探しなら、整体もできるFLEX GYM
肩こり・腰痛・姿勢改善とダイエットを同時にサポート。
【7月限定キャンペーン中】
先着10名入会金無料 60分初回無料体験トレーニング【整体×トレーニング】
【先着１０名様】
入会金￥22,000→０円
レンタル各種完備！手ぶらでパーソナル ♪
カウンセリング後、整体×トレーニングメニューを実際に体験して頂きます♪
|
新 規 |
¥0 ☆人気No,1【迷ったらこれ！手ぶらでok♪】カウンセリング＋整体トレーニング
|
●2026/7/29
●2026/7/29
●2026/7/28
●2026/7/28
●2026/7/26
フレックスジム 渋谷店(Flex GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ☆人気No,1【迷ったらこれ！手ぶらでok♪】カウンセリング＋整体トレーニング
|
|
新 規 |
¥0 【花嫁様限定】ブライダル整体×トレーニング ブライダル特化★
|
|
新 規 |
¥0 【女性専用asuka担当☆先着３名】姿勢改善×ボディメイク体験 ￥15,000→￥0
|
|
新 規 |
¥0 【美尻/ヒップアップコース】整体×トレーニング 初回体験 ￥15,000→￥0
|
|
新 規 |
¥0 【くびれ/腹筋縦割れコース】整体×トレーニング 初回体験￥15,000→￥0
|
|
新 規 |
¥0 【全身ダイエットコース】整体×トレーニング 初回体験￥15,000→￥0
|
