最新ブログ一覧
「出産してから腰痛が続いている」そんな方は多いですが、実は産後の腰痛＝骨盤が歪んでいる、とは限りません。産後は骨盤まわりの変化に加えて、抱っこや授乳、寝かしつけなど、腰に…
続きを見る「出産してから腰痛が続いている」そんな方は多いですが、実は産後の腰痛＝骨盤が歪んでいる、とは限りません。産後は骨盤まわりの変化に加えて、抱っこや授乳、寝かしつけなど、腰に…
続きを見る「O脚だから、膝が外に開いているんですよね？」実は、必ずしもそうとは限りません。O脚が気になる方の足元を見てみると、足の外側に体重が乗りやすかったり、足裏の使い方にクセがあ…
続きを見る「産後の骨盤矯正って、結局何のためにするんですか？」意外と多い質問です。「骨盤を締めるため」と思っている方も多いですが、それだけではありません。産後は、出産による体の変化…
続きを見る「O脚が気になるから、内ももを鍛えてます」こういう方、けっこう多いです。もちろん筋肉をつけることは大切。でも、O脚だからといって内ももだけを一生懸命鍛えればいい、というわけ…
続きを見る「出産してから、腰痛がずっと残ってます」産後の方から、よく聞くお悩みです。出産直後だけ痛いならまだしも、数か月経っても痛みが続くと、「これって産後だから仕方ないのかな？」…
続きを見る「産後の骨盤矯正って、いつから始めればいいですか？」これはとても多い質問です。早く始めた方がいいと思われがちですが、大切なのは体の回復に合わせることです。出産直後の体は、…
続きを見る「もう大人だからO脚は治らないですよね？」そんな質問をいただくことがあります。確かに、成長期のように骨の形が変わるわけではありません。でも、O脚が気になっている方の多くは、…
続きを見る「母もO脚だから、私も仕方ないですよね？」実は、この質問をよくいただきます。もちろん、生まれ持った骨格の影響はあります。でも、O脚が気になる方を見ていると、それだけではない…
続きを見る産後ダイエットというと、どうしても体重計の数字が気になりますよね。でも実際に来院されるママさんから多いのは、「体重は戻ったのに、妊娠前のズボンが入らない」というお悩みです…
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