ゼストボヤージュ 荏原中延 旗の台店(ZESTVOYAGE)のブログ
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「パーソナルジムって高そう…」そんなイメージはありませんか？ZEST VOYAGEなら、月額15,000円から通えるプランをご用意しています。リーズナブルな価格でも、・完全マンツーマン指…
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続きを見る「一人だと続けられるか不安…」そんな方は、ご友人やご夫妻で一緒に始めてみませんか？誰かと一緒だからこそ、・モチベーションが続く・励まし合いながら頑張れる・トレーニングがも…
続きを見る「自分に甘くて、いつも途中で諦めてしまう…」そんな方こそ、パーソナルジムがおすすめです。一人だと、・今日はいいか…・明日から頑張ろう…と、つい後回しにしてしまうことはあり…
続きを見る「ジムに入会したけど続かなかった…」「いつも三日坊主で終わってしまう…」そんな方にこそ、パーソナルジムがおすすめです。一人で頑張ろうとすると、忙しさやモチベーションの低下…
続きを見る「姿勢が悪いのが気になる…」「肩こりや腰痛がつらい…」そんなお悩みはありませんか？実は、筋トレは姿勢改善にも効果的です。身体を支える筋肉をバランスよく鍛えることで、正しい…
続きを見る「最近、昔より痩せにくくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？実は、30歳頃から基礎代謝は少しずつ低下していくといわれています。基礎代謝とは、何もしなくても消費され…
続きを見る「ダイエットを頑張っているのに、なかなか痩せない…」そんな方は、筋トレを取り入れてみませんか？食事制限だけでは、一時的に体重は落ちても筋肉まで減ってしまい、リバウンドしや…
続きを見る「女性トレーナーに相談したい」そんな方も安心してお越しください。ZEST VOYAGEでは、女性トレーナーも在籍しています。女性ならではのお悩みや目標に寄り添いながら、一人ひとりに…
続きを見る「ダイエットを始めたいけど、何をすればいいかわからない…」そんな方は、ぜひZEST VOYAGEにお任せください。ダイエットは、ただ食事を減らしたり、やみくもに運動をしたりするだけ…
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