【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜センター北店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシン エヌピラティス ヨコハマセンターキタテン
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西１丁目１－１１ タウンハウス２０２
- センター北駅出口2徒歩5分
Nピラティス 横浜店のブログ
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投稿日：2026-04-30 00:00:00.0
- デスクワーク腰痛をピラティスで
- こんにちは、Nピラティス横浜センター北店です。
慢性的な腰の重だるさ、肩甲骨まわりのコリ、朝起きた時の鈍い痛み。これらはデスクワーク中心の生活で抱え込みやすい不調のサインです。原因は一つではなく、長時間の同一姿勢による股関節の硬さや、体幹の支持力不足が重なって起こることが多いです。
マシンピラティスは、寝た状態や座位でも行えるエクササイズが豊富で、慢性腰痛をお持ちの方にも安心して取り組んでいただけます。リフォーマーのスプリングで筋肉を「ゆるめながら活性化」させていくため、腰に負担をかけずに深部の筋肉を呼び覚ませるのが特長です。
痛みの根本原因にアプローチしたい方は、慢性的な腰の痛み改善コースをぜひお試しください。姿勢の変化を体感していただけるはずです。
Nピラティス横浜センター北店
神奈川県横浜市都筑区牛久保西1丁目1-11 タウンハウス202
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ご来店お待ちしております
柔道整復師＆ピラティスインストラクター
幸野 智也コウノ トモヤ
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