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こんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。今回は、ホットペッパービューティーをご利用の皆さまへ嬉しいお知らせです！これまでホットペッパービューティーからのご予約では担…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。暑い日が続き、冷房が欠かせない季節になりました。外に出れば汗をかくほど暑いのに、室内に入ると一気に涼しい。そんな「暑い・寒い…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。ここ数日は台風の影響で、天候が大きく変化しましたね。台風が過ぎたあとも、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」「眠っても…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。今回は、皆さまにお知らせです！このたび、Nピラティス横浜センター北店に新しく坂本香織さんがスタッフとして加わりました！坂本さん…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。もうすぐお盆休みに入られる方も多いのではないでしょうか。帰省や旅行、家族との時間など、楽しみな予定を立てている方も多いかと思…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。暑い日が増え、薄着になる季節になりました。夏服を着る機会が増えると、「肩の丸まりが気になる」「背中がスッキリ見えない」「お腹…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。妊娠・出産を経験すると、体型だけでなく、実は「呼吸」にも大きな変化が起こります。妊娠中は、お腹の赤ちゃんの成長に伴って子宮が…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。夏休みの時期ですね！旅行や帰省、お祭り、レジャーなど、楽しみな予定を立てている方も多いのではないでしょうか？夏休みは普段より…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。「自宅で腹筋を頑張っているのに、なぜか腰が痛くなる…」そんな経験はありませんか？実は、腹筋運動で腰が痛くなる方は少なくありま…
続きを見るこんにちは！Nピラティス横浜センター北店です。梅雨が明け、いよいよ本格的な夏がスタートしました。「暑くなったから運動は秋から…」と思われる方もいらっしゃいますが、実は梅雨…
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