ウェルネスエイドセイタイイン
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- 愛知県春日井市勝川町８丁目８‐１大東山ビル101
- JR中央線勝川駅南口徒歩5分【春日井/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/マッサージ】
ウェルネスエイド整体院のブログ
- 整体では痩せない【整体/肩こり/腰痛】
- 今日は少し現実を突きつける様な話をします。
「整体では痩せません」
美容整体で「骨盤が整えば痩せる」「姿勢が変われば脂肪が落ちる」と謳っている整体院、思っている方も多いですが、体脂肪が減る条件はとてもシンプルです。
消費カロリーが摂取カロリーを上回ること。
これは生理学的な原則で、骨格を整えただけで脂肪が直接燃えることはありません。
では整体は意味がないのか？
答えはNOです。
姿勢が崩れ、股関節や背骨が硬いままだと、大きな筋肉がうまく使えません。
すると代謝効率が下がり、「動くとすぐ疲れる体」になります。
整体の役割は、痩せさせることではなく、動ける体に戻すこと。
動ける体になって初めて、運動や日常活動の消費エネルギーが増え、結果として体型が変わります。
つまり、整体は魔法ではなく土台作り。
本気で体を変えたいなら、
整える → 動く → 継続する。
この順番が最短ルートです。
甘い言葉より、確実な方法を選びませんか？
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ウェルネスエイド整体院
愛知県春日井市勝川町8－8－1大東山ビル101
営業時間：月火木金 9:00～20:00 土日祝 9:00～17:00
定休日：水曜日
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