ボディワークスタジオ ルート
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ルート(ROOT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/10
- 『脳科学ベースのボディワーク』って何？
- いつもROOTのブログをご覧いただきありがとうございます！
代表の熊谷です。
当店のキャッチコピーや紹介文にある「脳科学ベースのボディワーク」という言葉。
これを目にして、どう感じましたか？
「脳科学？ボディワーク？ なんだか難しそう…」
「筋トレやヨガ、ピラティスみたいに、キツいことをさせられるんじゃ…」
そう身構えてしまう方が多いかもしれませんし、
「普通の整体と何が違うの？私にも効果あるのかな…」
と、ちょっと期待してくれる方もいらっしゃるかもしれません。
初期のブログにも書きましたが、ボディワークを一言でいうと、
「心身のバランスを整えること」です。
では、なぜ、ROOTではそこに「脳科学」を取り入れているのでしょうか？
答えは簡単です。筋肉は脳に制御されているからです。
つまり、慢性的な肩こり、腰痛、姿勢の崩れなどの原因は、筋力の問題だけではないのです。
むしろ、姿勢や呼吸など日常動作のクセによって、脳が「間違った姿勢や使い方」を誤認していることがほとんどです。
一般的に筋肉を増やすには、100日(約3.5か月)と言われていますが、ROOTのボディワークで「脳の認識」を正しく書き換えるのであれば、たった3分で十分です。
ところで、私もマッサージや整体で身体をほぐしてもらうのは大好きなんです（笑）。
ですが、ここに面白いデータがあります。他人に身体を触ってもらう時に働く脳神経が「数百万個」なのに対し、自分で自分の動きに集中した時に働く脳神経は「数百億個」。
つまり、脳への影響という点で見れば、ボディワークの効果は実に100倍とも言えるのです。
だから、どんなに整体に通っても翌日には戻ってしまうのに、ROOTのワークなら3分で変わる理由はここにあります。
ROOTのセッションでは、筋肉ではなく「神経（脳）」に直接アプローチします。
呼吸や眼の動き、足裏の感覚などから五感をリセットすることで、脳が「身体本来の使い方」を思い出してくれます。だから、その場ですぐに姿勢や柔軟性の変化を実感できるのです。
「運動は苦手だけど、この不調を根本から変えたい」
「整体に行ってもすぐ戻ってしまう」
そう思ったら、ぜひ一度ROOTの体験セッションで、身体がパッと変わる不思議な感覚を体感してみてください！
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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