最新ブログ一覧
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40歳を過ぎたあたりから、なにかが違う。朝起きて、腰がすぐに伸びない。階段を降りるとき、膝にピリッと来る。友達に言えば「歳やな」で片付けられ、自分でもそう言い聞かせている。…
続きを見る子どもが「抱っこ」と駆け寄ってくる。笑顔で腕を広げたいのに、心のどこかで「また腰が」がよぎる。持ち上げた瞬間、腰にピキッ。夜、湿布を貼りながらため息。この感覚、親として、…
続きを見る夜中に何度も目が覚める。朝起きても、寝た感じがしない。「最近ぐっすり眠れた記憶がない」そんな方は多いです。実は、眠りが浅い人の体には共通する特徴があります。こんな状態、あ…
続きを見るラウンド後半になると腰が重くなる。スイングのたびに腰にズキッとくる。「年だから仕方ない」と思っていませんか？実は、ゴルフの腰痛は「腰」ではなく「回旋の土台」に問題があるか…
続きを見るジムで汗を流した帰り道、信号待ちで肩をぐるっと回してみる。やっぱり、重い。シャワーを浴びて、鏡の前でつぶやく。「なんで自分だけ」。運動してるのに、肩だけずっと重い。この感…
続きを見る腰が痛くなって、湿布を貼って、少し楽になって。でもまた1か月後には同じ痛み。「また腰やっちゃった」が口ぐせになっていませんか？実は、腰痛を繰り返す人の多くは「腰以外」に原…
続きを見る肩がこったら、とりあえず湿布。貼ると少し楽になるけど、剥がしたらすぐ元通り…。そんな経験、ありませんか？実は、湿布は「痛みを感じにくくする」だけで、肩こりの原因そのものは…
続きを見る久しぶりに運動したら、翌日体がバキバキ…。階段を降りるのもつらい。そりゃ動きたくなくなりますよね。実は、筋肉痛は「筋肉が壊れた」のではなく、修復の過程で起きる炎症反応です…
続きを見る抱っこで肩がバキバキ。おむつ替えで腰がズキッ。夜中の授乳で首が固まる。自分の体のケアなんて後回しになっていませんか？育児中の肩こり・腰痛、本当に多いです。そしてほとんどの…
続きを見る同じ仕事量、同じ睡眠時間なのに、やたら疲れる人と夕方まで元気な人がいる。その差は体力でも年齢でもなかった。施術をしていて気づいたことがあります。疲れやすい人は、ほぼ全員「…
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ウェルメディカル 豊中駅前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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