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ウェルメディカル豊中駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/頭痛】

ウェルメディカルトヨナカエキマエセイタイイン

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  • 大阪府豊中市本町１－９－３４　３０２
  • 豊中駅から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン【肩こり/肩甲骨/腰痛/整体】

ウェルメディカル 豊中駅前整体院のブログ

最新ブログ一覧

273件のブログがあります

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  • 【豊中市】肩こりの正体は5kgの頭重量
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 18:18:26.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    【豊中市】肩こりの正体は5kgの頭重量 UP
    あなたの首が今この瞬間、ボーリング球と同じ5kgを吊り上げているって、ご存じですか。人間の頭の重さは、平均で約5kgです。そしてデスクワークで頭が前に1cm出るごとに、首と肩の負…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 18:17:56.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    【豊中市】座りすぎはタバコ10本に等しい話 UP
    1日8時間座っていると、それだけでタバコを10本吸うのと同じくらい体への負担があると言われていること、ご存じですか。2012年の医学誌に出た論文では、1日8時間以上座っている人は、…続きを見る
  • 22時就寝より入眠後3時間が鍵
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-10 16:25:35.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    22時就寝より入眠後3時間が鍵 UP
    「22時から2時のゴールデンタイム」、ご存じですか。体を修復するホルモンがもっとも出る時間帯。だから2時までに必ず寝ましょうと、長い間言われ続けてきた説です。でも、近年の論文…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-06 19:16:45.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    【豊中市】30代運動ゼロが50代腰痛になる訳
    50代になって、急に腰が痛くなった。実はその引き金、20年前の30代の頃に引かれている可能性があるという研究があります。世界の調査では、腰痛の有病率は50から60代でピークになり、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-05 14:23:53.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    【豊中市】連休明け腰が重い人の夜生活3つ
    連休明けに腰がボコボコ。それ、姿勢のせいだと思っていませんか。実は、夜の生活リズムの乱れが関係している可能性があるという研究が出ています。思い当たるもの、ありませんか。一…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-03 13:45:29.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    肩こりが慢性化する人だけがやっている1つの習慣
    肩を揉んでも、翌日にはまた重くなる。それは、肩こりの本体が肩そのものにないからかもしれません。肩こりがひどい人ほど、肩だけを揉んでも翌日には戻ります。豊中市の整体院で多く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-03 13:27:32.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    姿勢を正そうと考えてしまうことの弊害
    「姿勢を正そう」と思って胸を張っていませんか？実はその意識が、猫背を悪化させていることがあります。猫背は胸を張れば直る、と思われがちですが、体の仕組みはもう少し複雑です。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-01 16:53:11.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    ゴルフで腰が痛くなる本当の原因【豊中市整体】
    ラウンド後半になると腰が重くなる。スイングのたびに腰にズキッとくる。「年だから仕方ない」と思っていませんか？実は、ゴルフの腰痛は「腰」ではなく「回旋の土台」に問題があるか…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-26 18:50:24.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    ふくらはぎがつる
    寝ているときに、ふくらはぎがビキッとつって飛び起きる。そんな経験ありませんか？水分不足やミネラル不足と言われがちですが、実はそれだけが原因とは限りません。こんなこと、心当…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-04-26 17:55:35.0
    投稿者：
    村上 輝弥
    産後1年経っても抜けない腰痛【豊中市】
    出産から1年経ったのに、腰が重い。抱っこのたびにズキッとくる。もう産後ではないのに、なぜ？そんな方へ。実は、産後1年後の腰痛は「骨盤」だけの問題ではありません。お腹の奥の筋…続きを見る
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